Серви за тенис на маса:видове, Съвети и дръжки

Едно от първите неща, които трябва да научите в тениса на маса, биха били различните видове сервиране, които можете да използвате, за да започнете, заедно с различните дръжки за сервиране в тениса на маса. В това изчерпателно ръководство по-долу, ние разглеждаме същото и ви даваме съвети и трикове как да подобрите своето обслужване в резултат.

Преди да започнете с разбирането кои са най-добрите методи за сервиране, би имало смисъл да прочетете нашето ръководство за различните правила за сервиране на тенис на маса на сингъл и двойки тук. Свършен, ето тогава.

Захвати за сервиране

Трудно е да играете какъвто и да е спорт, без да научите правилното използване на оборудването му, нали така? Не е по-различно и с тениса на маса и най-добрият начин да подобрите подаването си в този спорт е да се научите да боравите правилно с ракета за тенис на маса.

Това, което прави нещата интересни – и предизвикателни – е, че има няколко начина да държите ракета за тенис на маса, всеки от които добавя или скорост, или контрол, или гъвкавост, или комбинация от две от тези три към вашето обслужване.

Ето един поглед към различните дръжки за тенис на маса.

Хватката за шейкхенд

Най-разпространеният от всички дръжки за тенис на маса е Shakehand, и както подсказва името, наподобява позата на ръката, когато се ръкувате с някого.

Ето как можете да използвате ръкохватката Shakehand.

Хванете дръжката на греблото между пространството на палеца и показалеца, докато навивате последните три пръста над дръжката. Вижте изображението по-долу.

Има два различни вида ръкохватка за шейкхенд, като разликата между тях е къде е поставен палецът.

Дълбоко ръкостискане

Палецът опира върху гумената част на греблото, което позволява по-здраво задържане на греблото, на свой ред осигурява по-точен удар, който е идеален за атакуваща игра, което понякога води до липса на прецизност. Освен това, позволява гъвкавост при превключване между удари от форхенд и бекхенд.

Това обаче може да остави място за нерешителност за превключване между форхенд и бекхенд по време на мач (известен като точка на кръстосване), по този начин играчът трябва бързо да бъде решителен, за да използва пълното си захващане.

Плитка ръкостискане

За тази хватка, палецът се поставя върху острието на греблото (ръба или ръба на главата на греблото). Това осигурява по-голяма гъвкавост на китката, като по този начин позволява повече завъртане на топката по време на сервиране.

Точката на кръстосване отново е недостатък за този захват.

Прочетете също :

• История на тениса на маса
• Защо тенисистите на маса проверяват ракетите на другия?

Penhold Grip

Подобно на държане на писалка, този захват изисква палецът и показалецът да бъдат навити около шията на дръжката във форма „О“, докосване на гумената част на греблото, докато останалите три пръста се държат прави от противоположната страна на греблото. Вижте изображението по-долу за демонстрация.

Има три различни типа дръжки Penhold.

китайски Пенхолд

Греблото се държи с пръсти в същото положение, както е показано по-горе, с изключение на:греблото се държи с главата надолу вместо нагоре и последните три пръста са леко извити.

Тази поза на ръката позволява повече гъвкавост от която и да е от ръкостискащите дръжки, като по този начин позволява повече завъртане на топката, което винаги е предимство, когато атакувате, особено когато сервираш.

Основният недостатък на ръкостискащия захват, т.е. точката на пресичане, е решен от китайския ръкохват, тъй като позволява по-добра мобилност за превключване между позиции от форхенд и бекхенд. Тази поза се използва най-добре от играчи, които стоят по-близо до масата.

Основният недостатък на китайския захват Penhold е липсата на лекота при извършване на бекхенд Topspin (което ще бъде обяснено в тази статия по-късно).

японски/корейски Пенхолд

Това захващане отново се прави по същия начин, както е показано, с единствената разлика е позицията на последните три пръста, която трябва да се поддържа напълно права и да не е извита.

Това позволява по-мощни удари с форхенд. И освен това, не е необходимо да сте много близо до масата, за да използвате този захват; можете да сте далеч от масата, за да правите и снимки.

Основният недостатък на този захват е, че не позволява мобилност при движението на острието, като по този начин става по-трудно за овладяване от начинаещи играчи.

Обратно захващане от бекхенд

Този хват се държи по същия начин като другите дръжки, но разликата е в позата на китката, която се поддържа постоянна, което означава, че ще се използва само удар от бекхенд, като по този начин се коригира недостатъкът на китаеца Пенхолд.

Освен това, позволява по-добра гъвкавост при превключване между китайските дръжки Penhold и Reverse Backhand, като по този начин увеличава адаптивността.

Въпреки това, превключването между тях е трудно и по този начин начинаещите играчи може да не го намерят удобно, което също води до проблема с точката на пресичане.

Освен това, удрянето на топката през линията на мрежата също може да стане малко трудно, така че е необходима много практика, за да бъде овладян този хват.

Вижте това видео, демонстриращо обратен захват от бекхенд .

Видове сервировки

Ето важната част, която ще ви даде предимството да станете по-добри в играта си от опонентите си.

Сервирането дава на играчите надмощие, като се има предвид контрола, който имате над топката, без опонентът ви изобщо да й влияе. Ако можете да боравите правилно с греблото си, докато подавате височината на топката, скорост, посоката и въртенето могат да бъдат диктувани по начина, по който искате и във ваша полза.

Преди да се потопим в различните видове услуги, които можете да използвате, има някаква терминология, която трябва да се разбере:

Захват от форхенд

Докато държите ръкостискане греблото, ако атакувате с дланта на ръката си към топката, ще бъде известен като удар/хват от форхенд.

Захват от бекхенд

Удрянето на топката с обратната страна на ръката ви към топката е известно като удар/хват от бекхенд. Номерът е да държите палеца си върху гумената част на греблото, докато останалите ви звънци се извиват около дръжката.

Палецът ще осигури силата за удряне на топката, подобно на хватката Deep Handshake.

Сега, когато това е извън пътя, ето някои основни и предварителни услуги, които можете да използвате.

Прочетете също :

• Практикуване на умения за блокиране в тенис на маса
• Как и къде да купя оборудване за тенис на маса в САЩ

Основни техники за сервиране

Това са обслужвания, които най-често се обучават от начинаещи тенисисти на маса, тъй като са най-лесни за използване.

Топспин Сервирайте

Това обслужване може да се извърши с помощта на двете, техниките на захващане от форхенд и бекхенд. Въпросът, който трябва да се отбележи, докато продължавате с Topspin Serve в тениса на маса е да удряте топката отгоре и да хващате топката с ракетата в движение нагоре, докато я удряте напред.

Противникът ще трябва да отблъсне както въртенето, така и скоростта на топката, което ще ви постави в благоприятна позиция, ако приемем, че опонентът ви също е от ниво начинаещи.

Topspin позволява на топката да остане ниско, след като попадне на масата, което е друго предимство, ако противникът не е готов за това.

Стъпки

• Ако приемем, че сте дясна ръка, трябва да застанете с десния крак напред, докато сгъвате коленете си.
• Дръжте греблото в дясната ръка, докато топката седи на дланта на лявата ви.
• Докато държите топката приблизително на нивото на гърдите си, хвърлете топката нагоре във въздуха най-малко 6 инча по вертикален начин.
• Дръжте греблото под ъгъл по-малък от 90 градуса към мрежата и когато топката се върне на нивото на гърдите или по-ниско, удари топката от горната част на нея, хващайки го с греблото и леко го натискайки напред, за да ускорите скоростта.

Професионален съвет

За да създадете правилно завъртане на вашата топка, важно е първо да намажете топката отгоре с ракетата и след това да използвате китката си, за да ускорите въртенето, което получава топката.

Освен това, опитайте се да вложите сила в удрянето на топката с краката си, талия, ръката и китката като цяло, за да създадете най-доброто качество на топспин.

Гледайте това видео на Topspin, което ви дава по-добра представа.

Backspin Serve

Това е известно още като „Под завъртане“ или „Завъртане отдолу“ от някои, но по-широко като Backspin, тъй като тази техника позволява на топката да се върне назад към вас, което по този начин създава трудности за опонента ви да даде качествен отговор на вашия сервис.

Отново, подаването на завъртане може да бъде постигнато както с техники на захващане с форхенд, така и с бекхенд.

Твърде силно завъртане би накарало топката да остане само от вашата страна на игрището, което очевидно не е идеално, като се има предвид, че топката трябва да докосва и двете страни на корта в тениса на маса.

Практикувайте тази техника, за да разберете „правилното количество“ на движение с четка и трептене, което е необходимо.

Стъпки

• Този сервис изисква да държите ракетата си хоризонтално към земята (подобно на това, когато държите дланта си плоска по време на сервис, за да хвърлите топката нагоре).
• Застанете извън лявата странична линия на масата, като държите левия си крак леко напред.
• Хвърлете топката нагоре вертикално 6 инча, завъртете тялото си, за да прехвърлите тежестта си върху десния си крак сега и ударете топката с греблото.
• Ръбът на греблото, който е по-далеч от вас, трябва да захване топката отдолу, за да създаде обратно завъртане.
• Не забравяйте да използвате китката си и да създадете щракащо движение с нея, докато контактувате с топката.

Професионален съвет

Опитайте се да създадете силно завъртане, така че топката да удари страната на противника два пъти, така че да стане по-трудно за тях да отвърнат мощно.

За демонстрация на Backspin Serve ето едно полезно видео

Sidespin Serve

Известен още като "Сервиране на махалото", е сервиране, използвано за сервиране на топката от противоположната страна на вашата за вашия опонент, което ще го накара да продължи да се движи към противоположните краища на своя корт, само за да удари топката обратно.

Sidespin има много вариации, тъй като може да се комбинира с други подавания като „Side Topspin“ и „Side Underspin“, като и двете могат да се извършват с техники за хващане от форхенд или бекхенд.

Освен това, можете да направите дълго или късо странично завъртане в зависимост от стратегията ви за спечелване на играта срещу опонента. Ма Лонг, който беше един от най-добрите играчи по тенис на маса в света, Известно е, че използва тези странични завъртания, често служи като метод за измама по време на неговите мачове.

Стъпки

• Застанете с ниска стойка, като държите китката си отпусната и ръката отпусната. Трябва да застанете встрани от масата, за да позволите топката да бъде ударена по-лесно, тъй като целта ви е да я ударите от едната страна на противника.
• Дръжте греблото под вертикален ъгъл с главата надолу.
• Хвърлете топката на 6 инча нагоре възможно най-вертикално само с дланта на ръката си.
• Когато топката достигне нивото на гърдите ви, ударете го с греблото, което се движи от лявата на дясната страна през гърдите ви. Топката трябва да се докосне отстрани, за да се създаде странично завъртане.

За демонстрация ето видео в YouTube на Sidespin.

Професионален съвет

За тази услуга, поддържането на движението на тялото до минимум е за предпочитане за по-качествено обслужване. Четкането на топката, като същевременно държите китката хлабава, за да я „разбие“, ще създаде по-фино въртене.

Има вариации в това обслужване, които съдържат леки разлики, които се състоят в следното:

Странично обратно завъртане

Наклонете леко греблото от вертикално положение надолу, така че греблото да докосне топката отстрани, но леко да докосне и под топката.

Страничен топспин

Наклонете греблото по същия начин, както при странично обратно завъртане и изчеткайте топката нагоре отстрани, когато се докосне до топката.

Дълги сервировки

Това е идеално за използване за атакуване на противници дори за начинаещи, дългият сервис позволява на топката да върви бързо, прескочи ниско над мрежата и се озовава много близо до основната линия на противника, като по този начин затруднява противника да отблъсне атаката.

Освен това, Известно е, че дългият сервис е малко измамен, тъй като изглежда по същия начин като нормалния Sidespin сервис до точката на контакт между греблото и топката.

Дългите порции могат да бъдат допълнени с топспин сервиране, backspin служи и много други, но само със себе си, това обслужване не изисква завъртане.

Стъпки

• Запазете ниска стойка с разтворени крака и леко прегърбен гръб.
• Хванете греблото с ръкохватка и го наклонете така, че да е почти хоризонтално.
• Хвърлете топката на 6 инча от нивото на гърдите.
• Когато топката се върне на нивото на гърдите ви или по-ниско, ударете топката с горната част на главата на греблото. От твоя страна на съда, насочете се топката да удари първите 6-7 инча, преди да прескочи мрежата.
• Удрящото движение трябва да бъде със силата на цялото ви тяло леко да се движи напред, за да приложи сила върху топката.

Колкото повече сила прилагате с цялото си тяло, толкова по-бързо ще върви топката, по този начин създава сервиране, известно като „Long Fast Serve“, което е това, което Пол Дринкхол, шесткратен играч на британското първенство по тенис на маса е известен с това, че използва.

Разширени техники за сервиране

След като овладеете изкуството на основните сервировки и се почувствате комфортно с тях, време е да преминете към техниките на сервиране в експертен стил и да станете про-играч!

Сервиране с пунш

Тази услуга е известна още като „Jab Serve“. Придава тежко въртене на топката, което прави този серв доста мощен. Сервите с удар могат да се комбинират с други видове подавания като Topspin Serves, Sidespin Сервира и др.

Известно е, че Ма Лонг, който в момента е 3-ият най-добър играч на тенис на маса в света, използва много комбинация от Jab Serves, тъй като това също е чудесен метод за измама, като сервировките се комбинират с различни други сервировки.

Стъпки

• Ако приемем, че сте дясна ръка, застанете в левия ъгъл на масата с левия крак напред. Трябва да сте прегърбени напред с ниска стойка.
• Греблото трябва да се държи хоризонтално като чиния.
• Хвърлете топката нагоре около 6 инча, когато топката се върне на нивото на гърдите ви; ударете го отдолу на топката с горната част на главата на греблото.
• При удряне на топката, талията се завърта леко и ръката се завърта напред с малко действие на китката, за да се завърти топката.

Професионален съвет

Движението на ръката трябва да наподобява удар, тъй като топката се удря силно отдолу при движение напред. Опитайте се да вложите колкото се може повече сила от ръката и тялото си, докато удряте топката.

Ето видео връзка за демонстрация за сервиране с удар/джаб

Kicker Serve

Както повечето сервировки за тенис на маса, това е още един сервис, който заблуждава противника, тъй като те очакват просто топспин или обратно завъртане до точката на контакт между топката и греблото, оставяйки топката да лети високо и да накара противника да трябва да се защитава далеч от масата.

Стъпки

• Ако приемем, че сте дясна ръка; поставете левия си крак назад и отдалечете торса си от масата.
• Дръжте греблото в хват с предна ръка с главата на греблото нагоре.
• Когато топката се върне до нивото на гърдите от хвърляне до 6 инча, преместете тежестта си към десния крак.
• Уверете се, че топката се захваща в горната част на главата на греблото и бързо преместете греблото, така че топката да се плъзне отстрани на греблото и да го плъзнете силно.
• В този момент главата ви на греблото трябва да е обърната към дясната ви страна, а не нагоре (ако приемем, че сте дясна ръка, ако не, трябва да е обърната към лявата ви страна).

Ето видео връзка за демонстрация на Kicker Serve

Ghost Serve

Този сервис е труден за овладяване на играчите, тъй като съдържа много Underspin за топката, но въпреки това, е много ефективен. Този сервис изисква кратко движение на ръката и китката, а не на пълна ръка, която се използва за удряне на топката.

Ма Лин, Известно е, че олимпийски победител в тенис на маса има един от най-добрите Ghost Serves и той най-често използва дръжката на писалката за тази техника.

Стъпки

• Използвайте техника за захващане на Penhold, за да увеличите гъвкавостта на китката си.
• Дръжте лакътя на ръката си, която играе, близо до тялото си.
• Ако сте дясна ръка, греблото трябва да се държи с горната му глава, обърната към дясната ви страна.
• След като хвърли топката нагоре с 6 инча, ударете топката с кратко движение на китката. Предната част на греблото трябва да контактува с топката, удряйки го отдолу, създавайки обратно завъртане.

Заключителни думи за сервирането на тенис на маса

Това разбираемо е много информация за само сервирането на тенис на маса и ние не очакваме да промените нещата за една нощ. това беше казано, можете да се стремите да намерите най-удобния си стил и да практикувате усилено в продължение на седмици и месеци, за да го накарате да се превърне във вашата мускулна памет.