Как да подобрим обслужванията за тенис на маса:Ръководство

Всички сме чували израза „Практиката прави перфектно“ и макар че не всеки играч на тенис на маса може да очаква да постигне перфекционизъм в своя спорт, могат да очакват да станат по-добри от преди. Подобряването на нечие сервиране на тенис на маса е един от най-лесните начини за подобряване на играта на тенис на маса и по-долу са дадени съвети и трикове за усъвършенстване на уменията си за сервиране.

Това, което бихме предложили, е да разберете всички правила за сервиране на тенис на маса от нашето ръководство тук, преди да се опитате да подобрите уменията си като сървър за тенис на маса.

второ, можете също да научите за различните видове сервиране на тенис на маса тук, тъй като това би ви помогнало да се почувствате удобно с типа захват, който предпочитате, и включва няколко други съвета.

Готови ли сте с гореспоменатите ръководства? След това можете да преминете към нашите тренировки за сервиране по-долу.

Самостоятелна сервизна практика

Традиционният начин да подобрите способностите си да играете в тенис на маса е да отидете самостоятелно.

Ще трябва да тренирате сами за това и затова може да е скучно, но трябва да запомните да поддържате мотивацията си и да сте готови да се стремите към най-доброто.

Ето някои съвети и трикове, с които можете да направите самостоятелната услуга:

По-малко е повече

Повечето от начинаещите имат изкушението да държат много топки наведнъж и да практикуват сервиране с целия товар в една ръка, но това може да компрометира качеството на вашите услуги.

И ако услугите ви по време на обучението не са задоволителни, те също няма да бъдат добри по време на реална игра.

Ето защо трябва да вървите един по един и да държите само една топка за всеки серв. Освен това, ако държите няколко топки наведнъж, ще трябва да хвърлите топката нагоре с помощта на пръстите си, което е незаконно в тениса на маса.

Отново, ако не практикувате да сервирате правилно, е малко вероятно да се справите добре по време на реална игра.

Пълно действие

Друг лош навик на играчите аматьори е никога да не завършват всички стъпки от тренировката по време на сервизни практики.

Не става въпрос за изстрелване на топката с греблото и сте готови, трябва да останете в подходящата позиция за вида на услугата, която извършвате, сервирайте топката, възстановите и подгответе позицията на цялото си тяло отново, сякаш вашият въображаем опонент трябва да ви върне топката сега.

Постоянен темп

Правете по същия начин, както бихте направили в истинска игра на тенис на маса. Всеки играч има свой уникален стил на игра, някои отделят време, за да служат, някои служат бързо, за да изнервят противника.

Запазете същото мислене, което бихте запазили, сякаш имате истински опонент пред себе си.

Допълнителни съвети за подобряване на качеството на услугата

Ето няколко други съвета, за да можете да извлечете най-доброто от услугата си в тениса на маса. Не забравяйте да смесвате и съчетавате тези неща и също така да разберете къде са вашите силни страни.

• Опитайте се да създадете вариации в дължината и местоположението на мястото на падане на топката по време на сервис. Това е, за да ви подготви за всички различни възможности, които могат да възникнат в реална игра.
• Опитайте се да създадете повече завъртане на топката, като увеличите скоростта на греблото, когато то се докосва до нея. Това ще доведе до по-мощен сервис, който да обезпокои опонента ви.
• Практикувайте с различни вариации на завъртания на топката.
• Продължавайте да сервирате възможно най-ниско, точно над мрежата.
• Бъдете последователни с практикуването, за да можете да постигнете по-добри резултати за по-кратък период от време.
• По-добре е да практикувате всеки тип услуга за достатъчно време и да не тъпчете различни услуги в рамките на кратък период от време. Качеството трябва да се предпочита пред количеството. 10 минути за един вид услуга трябва да са достатъчни.

Използване на машина за тенис на маса за сервиране

Ако нямате кой да тренира тенис на маса с вас, може да искате да инвестирате в робот за тенис на маса.

Ако не сте наясно с целта му, робот за тенис на маса трябва да стреля по вас с топки със скорост, която зададете, по този начин почти дава усещането, че тренирате с истински опонент. Нека видим как можете да използвате един, за да се подобрите като играч на тенис на маса.

Тъй като има много модели на робота, който се произвежда, всеки ще се различава малко един от друг, но повечето от тях имат някои общи характеристики като:

• Механизъм за зареждане и запалване на топките за тенис на маса
• Механизъм за контрол на скоростта на изстрелване и метода на топките (topspin, странично завъртане, и др.)
• Мрежа за улавяне на топките, върнати от играча

Прочетете за нашите фактори, които трябва да вземете предвид, преди да закупите машина за тенис на маса тук.

Можете също да разгледате нашите отзиви за роботи за тенис на маса тук за най-добрите машини на пазара в момента.

Прочетете също :

• История на тениса на маса, Любопитни факти и как стоят нещата
• Практикуване на умения за блокиране в тенис на маса

Как да използвам машина/робот за тенис на маса?

Първото нещо, което най-вероятно ще трябва да направите, е да заредите робота с достатъчно количество топки за тенис на маса (в зависимост от капацитета на робота).

Ако има механизъм за контрол на изстрелването на топките, ще коригирате настройката според наличните предпочитания. Това може да включва топките да стрелят със специфично завъртане, като топспин, странично завъртане, или всяка друга комбинация от завъртания.

Регулирайте ъгъла на ударния механизъм към вас или към коя страна на масата искате да стреля. Може би го наклонете към ъгъла на бекхенд или форхенд.

Когато е включен, роботът ще започне да стреля топките с постоянна скорост. Опитайте се да удряте тези топки с различни удари.

Бормашини за сервизна практика

Ето няколко упражнения, които можете да използвате, за да подобрите сервирането на тенис на маса.

10 поред

Тази тренировка изисква да сервирате на точно същото място на масата, както подсказва името, 10 пъти подред. Можете да маркирате мястото на масата като „X“ с парче лента.

Дълги сервировки

Поставете няколко пластмасови чаши или нещо подобно в края на масата и се опитайте да ги съборите с топката си по време на тренировка. Това трябва да ви помогне да подобрите фокуса си върху дължината на подаванията.

Полу-дълго сервиране

Сложете кърпа на масата, оставяйте само малко място на ръба и се опитайте да сервирате топката по начин, по който да удари масата преди кърпата, а след това и малкото място след кърпата, близо до ръба.

Това ще подобри вашите полудълги подавания и ще можете да визуализирате къде удря топката в реална игра.

Различни цели

Използвайте някои средства за маркиране на различни места на масата като лента и използвайте една и съща техника на сервиране на всички тези места. Опитайте се да уцелите всичките точно подред. Това трябва да помогне за подобряване на разположението на услугите ви.

Различни сервировки и мишени

Този е предимно същият като преди, където маркираш различни места на масата с парчета лента и се опитваш да сервираш всяко от тях. Единствената разлика е да използвате различна техника за обслужване за всяка цел.

Това би трябвало да ви помогне да практикувате бързо превключване между подавания, като същевременно подобрявате уменията си за поставяне на услуги.