Как да спечелим на храните за туризъм

Планински туризъм е дейност, която се ползва от много хора всяка година. Туристически изисква голям разход на енергия, която трябва да се попълва , за да може един турист за успешното завършване на пътуването. Голямо разнообразие от храни и закуски , насочени към туристи е на разположение в търговската мрежа. Въпреки това, един от най-известните туристически и пътека храни е лесно да направи у дома само с няколко съставки. Нещата ще трябва
Plastic цип- близо чанта
една чаша мюсли
1 чаша овес
1 чаша стафиди
една чаша фъстъци
1 чаша шоколадов чипс в
Покажи повече инструкции
е. 1

Поставете цип - близо чанта по насрещен или маса.

2

Добавя се 1 чаша мюсли към торбата . Измерете мюсли с мерителна чашка . Изберете мюсли с мед като източник на бърза енергия.


3

Мярка 1 чаша овесени ядки и добавете към мюсли в чантата.

4

Изсипете 1 чаша стафиди в сместа в торбичката и добавете 1 чаша фъстъци за източник на протеин.

5

Налейте 1 чаша шоколад чипове като бърз източник на енергия в чантата . Затворете торбата и се разклаща да се смеси всичко добре.