Как да хванеш вълна на Bodyboard
Bodyboard каишка
Wetsuit
Плавници
Покажи повече инструкции
1
Сложи си неопренов костюм нататък. Костюми ще ви помогнат да се предпази от студена вода , а също и ще защитят гърдите си от получаване остъргват от bodyboard и пясъка. Вие също може да носи wetshirt и бански костюм . Сложете си перки , които ще ви помогнат задвижване на борда, когато те ритнат .
2
Завържете каишката към не- доминиращата ръка (лява ръка за правилните левичари ) . Каишката е свързано към вашия bodyboard и трябва да има велкро wriststrap . Това ще ви предпази от загуба на вашата bodyboard в морето , и ще помогне да се избегне потегля от някой друг .
3
Махай се , когато вълните се разбиват . Вълните са с премия ; правилните вълни за бодибординг не винаги са подуване . Въпреки че можете да bodyboard на различни вълни , което търсите по-голям , търкаляне вълна, която ще ви даде по- дълго , бързо каране. Разходка през плитката вода с борда си и скочи в , след като тя получава по-дълбоко.
4
Плувай отвъд почивката до точката, където вълните започват да герб. Легнете със стомаха в горната част на таблото , носа около дори и с предния ръб и рита с краката си ( и плавници ) , докато държите на предния ръб с двете си ръце . Можете също така да се облегне малко по-напред и да използвате ръцете си , за да помогне на гребло . Ако вълна е на път да пробие на върха на вас, да слезе от борда и се потопите във водата под него. Вашият каишка ще запази борда близо.
5
След като имате място покрай почивката продължи да лежи на дъската с теглото си в центъра и гледам към морето . Не просто отиде за първата малка вълна , която идва заедно или рискувате да пропуснете по-добре един зад него. Виж за по-голяма вълна , която изглежда така, сякаш тя ще качулката е точно там, където са плаващи .
6
Пригответе . Когато видите вълната наближава, се обърнеш така , което търсите , на брега , поддържане на теглото си в центъра на дъската . Дръж се за предния ръб .
7
Започнете рита да хване вълната . Тъй като вълна ролки под вас , ножица , колкото е необходимо , за да се уверите, че сте на върха на вълната и да започне да го язди . Не отивайте твърде далеч напред или вълната ще се срине върху вас и ще отнеме малко груба разлив . Ако сте твърде далеч назад , ще го пропуснете. Вие трябва да се чувстват инерцията на вълната да вземеш и да започне да ви тягата напред.
8
Сега, когато си хванат вълната , го вози . Можете да отидете наляво или надясно по вълна от облегнат борда си и теглото на една страна , докато за пускането си противоположната ръка към борда на дъската. Ако вълната продължава търкаляне и сте го пропуснали , се връща на мястото и се опитват за следващата една .