Как да направя 360 на Bodyboard

Правилното разпределение на теглото върху дъска тяло ще ви позволи да се върти на 360 градуса по лицето на вълната . Нещата ще трябва
Бански
Bodyboards
Плавници

Покажи повече инструкции

1

Включете ниско на вълната и обособяването на лицето в 45 - градусов ъгъл към ръба . Уверете се, че имате достатъчно скорост , а някои открито лице на вълната напред .

2

Навийте краката и торса в обратна посока на начина, по който искате да се върти . По-лесно е да се върти към ръба на вълната , така че ако карате наляво, завъртане наляво и обратно.


3

Освободете железопътен транспорт от вълната , така че долната повърхност на Вашия борда е равен на вълната .

4

Отпуснете тялото си , вдигане на краката си и да ги люлее в посоката, в която искате да се върти . Също така обърнете главата и раменете си в посоката, в която искате да се върти . Когато главата ти отива , тялото ви ще последва.

5

навеждайте над предната част на дъската като стигнете до точката по средата на ваш ред . Това ще запази опашката си , която сега е изправена напред, от копаене във водата и спиране си напред напредък. Арх гърба си и се огъват коленете си нагоре , доколкото те ще отидат да се запази теглото над носа.

6

Shift теглото си обратно в центъра на борда си като стигнете до точката на три-четвърти на въртене , и да започне намаляване на краката си обратно към нормалното си положение за езда .

7

Lean вътре в железопътния обратно в вълна и да завърши извън спина като обикновен ред.
<Бразилски >