Как да направя Duck Dive С Bodyboard
1
Paddle към предстоящата вълна на борда си тяло. Когато вълната е три фут , или така далеч , вземете по стените на борда си тяло и ги издърпайте към гърдите си .
2
Push носа на борда си във водата . Точно както на борда е дълбоко под повърхността на водата и вълна е на път да те покрие , използвайте коленете си, за да натиснете надолу на опашката на борда . Това ще се потопите напълно дъската. Натиснете тялото си надолу, за да се срещне с борда, но бъдете внимателни да не се дръпнете борда до вас .
3
Издърпайте нагоре по носа на дъската точно след вълна изчиства покрай тялото си . Това ще ви позволи да се естествено излезе на повърхността и да се подготвят за следващата вълна от гребане напред.