Храна за Кану Trip

Ако сте на път да се впуснат в първото си пътуване с кану , не забравяйте, че една балансирана диета е от съществено значение. Въпреки че основните сухи или консервирани храни ще са достатъчни , все още можете да създадете някои от любимите си рецепти, за да отговарят на вашите вкусови рецептори . Можете да приготвите много лесно и приятно хранене, за да ви власт през деня и началото на разстояние от вечерта. Закуски

Закуски са от съществено значение за много по - необходима енергия между храненията , и Gorp е отличен избор . Името на тази класическа смес от храни за закуска щандове за "добрите стари стафиди и фъстъци ", но не се ограничава само до тези съставки . Алтернативи като сушени плодове, мюсли , зърнени култури , слънчоглед или M & Ms , могат да бъдат по- привлекателни за някои canoeists . Високо енергийни храни Gorp е , с порции лесно съхранява в найлонови торбички , са много полезни за кану . A магазин за насипни храни е най-евтиният източник на съставките , но имайте сладки елементи до минимум, тъй като те не осигуряват трайна енергия.


Закуска

Закуската е критично за да ви снабдяват с енергия, за да започнете деня . Най-добрите храни choicesare високо енергийни храни , които изискват малко повече подготовка и оборудване от малък къмпинг печка или открит огън . Въглехидратите са ключова съставка , толкова студено, зърнени храни, препечен хляб или овесени ядки са бързи и лесни решения. Повече разнообразие , винаги можете да се въвеждат някои нарязани картофи за домашни пържени картофки . Яйца и бекон са също богати на калории , и нарязани зеленчуци и сирене може да се добавят към яйца , направени в омлет . Палачинки са класически избор, както и техните сухи съставки се смесват лесно у дома .