Как да се търкаля кану (за Бела )

Подвижен отворена кану може да изглежда да бъде много по-трудно умение за овладяване от подвижен каяк , тъй като отворена кануто ще бъде пълна с вода , и тромава , но има някои неща, които можете да направите , че да направи много по -лесно, отколкото човек би си помислил . Нещата ще трябва
Типичен соло Бела кану е от съществено значение , но е възможно да се търкаля дълго , две лице кану ако оборудвана за Бела . Tight Шлемове на кануто е от решаващо значение .

Покажи повече инструкции

1

Тези посоки започват винаги от главата надолу позиция , разбира се. Привеждане на острието на вашата гребло до лък , предната част на кануто и го положението върху повърхността на водата, на противоположната страна , че гребеш нататък. Това прави вал паралел гребло за кану страна , и се чувства неловко.

2

Има няколко предположения тук , и едно е, че вече имате добро познаване на имената на различни кану Стоукс и как да ги правя . Следваща помита гребло в една четвърт кръг навън от кануто sculling захранващия лицето на острието над водата , така че острието остава на повърхността.


3

Както гребло наближава перпендикулярно на кануто , трябва , бързо и гладко , флип острието над , така че задната страна на острието сега е властта лицето , и се върти на краката и седалището възможно най-бързо и гладко , колкото е възможно към острието на гребло . Вие създавате инерция с тази ротационното движение, често се нарича ниско презрамки хип модула , и че инерцията ще ви отведе нагоре .

4

Важно е да държите главата си надолу по рамото , че е на гребло страна , гледайки надолу към острието на гребло и вала като инерция ви носи нагоре . Можете да практикувате това предложение от страна на басейн , провеждане на страната на басейна или с някой държи вашата гребло и ръце в плитки води в езеро или езеро .

5

Аз обикновено се прекъсне търкаля надолу в три стъпки. Гребло настройка , на измете , а след това и ниско презрамки - нагоре. Позицията на главата по време на ниско презрамки - нагоре трябва да е начин за излизане през борда на лодката на гребло страна , гледайки много надолу. Тя също може да помогне да се череп малко напред към носа на задната страна на гребло , колкото ниско презрамки нагоре .

6

Харесва ми да се визуализира ми гребло като нож разпространява фъстъчено масло върху хляб като тя се движи по повърхността на водата по време на ролката , като се използва гърба ми на измете и стомаха ми на ниско презрамки - нагоре.