Как да Pole кану
1
слязат на тиха тялото на вода , като малко езерце или езеро , в ден, когато там не е цяло много вятър .
2 < стр. > Застанете в центъра на кануто и държите главата си над центъра на кануто да се гарантира най-добрия баланс . Вие ще трябва да използват краката си като амортисьори , както ви поле, така подпре краката си срещу двете страни на кануто и практика стои в продължение на няколко минути .
3
Вдигни си поле и я спуснете във водата , докато тя докосне дъното. Grip центъра на пръта с двете си ръце и натиснете надолу , понижаване на теглото си , като че ли седяха в един стол. Не забравяйте, че коленете ви са амортисьорите в процеса и ще ви помогнат да запазите равновесие и задвижване чрез водата.
4
Направете J -тактов да пазят пътя направо кануто си . Това ще отнеме известно практика и ще ви помогне да се справят с неочаквани течения върху движещ се поток.
5
Повдигнете полюс вертикално нагоре и го поставете върху другата страна на кануто и повторете процеса на бутане надолу при намаляване на вашия център на тежестта , като че ли седяха на един стол , завършваща с J -тактов .