Как да се изкачи на дърва поляци
BootsGlovesLong ръкав shirtBody beltSafety belt2 катерене гафелите MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
1
Сложете на защитно облекло и деформира тялото си колан или раменен колан , около . кръста си, така че два пръста ще се поберат плътно ако е поставена между него и кръста
2
Обезопасете вашия предпазен колан - бандата с клипове на двата края - на D -пръстена по тялото си колан.
3
каишката за гафове върху ботушите си , стъпвайки върху извитата част с подметката на ботуша си и осигуряването на ремъците . Бъдете сигурни, че тапицираната част на гафа е към предната част на прасеца .
4
Хвани полюс с двете си ръце около височината на очите. Застанете на една ръка разстояние от полюс , и засили с двете крак , което считате за най-силните. Твърдо засадят гафа 6 инча над земята и към центъра на пръта чрез удряне на полюс с петата си .
5
Стегни се от склонност към полюса като същевременно се запази баланс с ръцете си и бутане с крака , която е вече в gaffed полюс . Кракът ти трябва да направи голямата част от работата . Дръжте здраво като вдигнете другия си крак , след това засадят гафа в полюс чрез удряне на полюс с петата си близо до другия си коляно .
6
Откопчайте единия край на вашия предпазен колан от на D -пръстена , и да донесе тази цел около полюса . Хванете на пръта с двете си ръце , докато прехвърляте предпазния колан от едната ръка в другата , след това щипка за колан за безопасност върху D- пръстен. Предпазният колан сега трябва да бъде увита около полюса и подрязани в D -пръстените от двете страни на кръста.
7
Стегни се нагоре , като движите ръцете си последователно в позицията си, че е малко по -горе си главата , да се ускори с най-ниската си крак и удари гафа в полюс на по-висока позиция. Reach надолу с една ръка и плъзнете предпазния колан до полюса . Повторете по този начин да се изкачи на останалата част от полюс .