Как да спрете на ролери

ролери могат да бъдат използвани за отдих и инлайн хокей. Така или иначе, това е важно да се знае как да се спре . Спиране на ролери е предизвикателство ; за начинаещи, ботушите със спирачка построена през са добра идея , докато те придобият опит . Има три начина да се спрат на ролери . Изброени по реда на нарастваща трудност , те са: на крак плъзнете , V- спирка и спирка на хокей. Инструкции
Плъзнете Foot

1

Започнете пързаляне.

2

Дръжте коленете си , гърдите и главата нагоре , и ръцете , за да си страна, за да се поддържа баланс.


3

Сложете по-голямата част от теглото си на един крак , и да продължат в посоката, в която са се запътили

4

Включете другия си крак на 90. - градусов ъгъл на посоката си на движение , и го плъзнете зад теб.

5

ще увеличи натиска върху гърба си крак , който е в подножието влачат , докато не дойде до пълно спиране .
<Бразилски > е. The V - Stop

6

Започнете пързаляне.

7

Спред краката си , така че те са на ширината на раменете .

8 < р > Свийте колената си , и ъгъл кънките навътре докато бутане леко с краката си . Това ще доведе до триене и ви забави , но бъдете сигурни, краката ви не идват заедно , тъй като това ще компрометира вашия баланс.

9

Продължи поставяне под ъгъл си кънки и огъване в коленете , докато спре. <Бразилски > продажба, покупка, Hockey Stop

10

Започнете пързаляне.

11

Bend в коленете , и си гърдите нагоре .

12

Превърнете вашите кънки , така че те са перпендикулярни на посоката си на движение , като същевременно се облегнат теглото си върху гърба си крак . Гърбът ти крак трябва да бъде под предния си рамо , а предната си крак трябва да бъде между 1 и два фута извън предната си рамо .

13

Прехвърлете приблизително 70 percengt от теглото си до предния си крак , и слайд настрани , докато дойде и спря , като не забравяте да поддържа коляното завой през цялото време.