Как да стана посред Strong в лакрос

Междинният защитник или " посред ", тъй като позицията е посочено в лакрос се каже , играе престъпление, както и отбранителни аспекти на играта . А посред е отговорен за преход на играта и пичинг в гол, с повод. Middies използват или регламент размер лакрос стик или дълъг прът , да ги печелите разлика, че дълго -полюсни middies или LPMs . Или избор определя как се играе на позицията и използването на играча в областта по време на игра . Инструкции

1

Обърнете внимание на преминаващите лентите по време на практиките или scrimmages да получат по-добро разбиране на това, което се иска от позицията на средата на поле . Задайте треньор , ако е необходимо , но като цяло ролята на посред е да се наруши функционирането на опозицията. Това се прави , като държите дълго полюс почти успоредно на земята , което се оказва на играча в по-голяма пречка , които е трудно за противопоставяне на атакуващите да тичам наоколо .

2

Задръжте дълго полюс вертикално и с високо съдържание на въздуха , след като сте в притежание на топката. Едно от предимствата на използването на дългия прът е, че е трудно за опозицията да се придържаме проверите топката на тази височина . Хванете лоста здраво с ръцете си, на разстояние около два фута един от друг . Ако ръцете ви са твърде близо един до друг и пръчката е небалансирана , че го прави по-лесно за противник да се удари и вкара спорна топка .


3

Направи надхват пасове , когато се представя възможност , когато преход към престъпление. Поради по-продължителното обсега на по-дълъг вал , минава за пътуване на по-висока дъга , като бране на разстояние от обидно прохода доста трудно , освен ако LPM на противника е наблизо . Ако случаят е такъв , тогава вие ще трябва да времето си пропуск. Използвайте къси пасове , когато е необходимо , като поставите ръцете си по-близо до гърлото на главата , което подобрява точността.