Да бъдеш конкурентен

Да бъдеш конкурентен

„Едно нещо, което обичаме да се опитваме да правим с нашите практики, е да направим колкото се може повече тренировки, колкото е възможно по-състезателни, където има победител и губещ и губещите получават някакъв вид последствия (някаква форма на бягане, клякания по тялото, лицеви опори, и др....). Обичаме да въртим тренировки, които изискват индивидуални умения, т.е. хвърляне, и т.н... в това, което наричаме +1/-1 тренировки. Добър пример е обикновена тренировка, в която разбиваме момичетата на два отбора. Разделете екипите равномерно според нивото на умения. на открито, може да поставим единия отбор на късо, а другия на втори. Треньор удря наземни топки във всеки отбор по редуващ се начин. За да спечелите +1, играчът трябва да изведе топката чисто и да направи чисто хвърляне в уловител. Ако някоя от частите не е изпълнена чисто, този отбор получава -1. Първият отбор с +5 печели. Губещият отбор изпълнява последствието. Играта също ще приключи, ако един отбор достигне -5, преди другият отбор да достигне +5. В този случай,  последицата се удвоява и губещият отбор изпълнява последствието."

За още страхотни съвети от треньора Марчело Фалконе, елате, присъединете се към забавлението и се поправете това лято в лагера за софтбол в Oakton Park!