Винаги имайте план

Винаги имайте план

„ВИНАГИ ИМАЙТЕ ПЛАН!  Не правете тренировка, за да направите тренировка, извлечете максимума от него, като разберете причината за тренировката и се съсредоточите. Например, не отивайте просто да хвърляте игрища за кокоша, имайте стратегия за това какъв вид бункер ще хвърлите (колон, фокусиран върху извършването на механични корекции, корица, фокусирана върху атмосфера, по-подобна на игра, КПЗ, фокусиращ се върху преходи, подобни на игра...). След като сте определили какъв вид козирка ще бъде хвърлен, започнете да планирате детайлите.

първо, знаете колко полета искате да бъдат включени в козината. Следващия, определете върху колко точки се фокусирате по време на този конкретен КПЗ, както и върху кои тона (ако има специфичен терен) ще бъдат фокусирани най-много. След това започнете да определяте броя на тона, както и вида на последователностите, които ще бъдат хвърлени. Следващия, разберете подробностите за това, което се опитвате да постигнете, и не забравяйте да запазите фокуса! Например, не просто хвърляйте крива топка, хвърлете крива топка на различни бройки (0-0 би било крива топка, която се опитвате да хвърлите като удар, 0-2 крива топка не трябва да бъде удар, но трябва да е нещо, което нападателят трябва да обмисли да замахне).

Умът е мощен, уверете се, че е напълно ангажиран във всяка тренировка, която правите!"

За още страхотни съвети от треньора Джесика Холън, елате, присъединете се към забавлението и станете по-добри това лято в университетския лагер по софтбол Джордж Фокс!