Как да Cut и пускайте в Бадминтон

A "рязани и пуснете " в Бадминтон е удрянето техника, която може да направи един изстрел , че е трудно за противника да получи и да се върнете . Реже изстрела са създадени с техника на китката , и толкова по-бързо кройката се прави , толкова по-бързо на совалката ще падне . Можете да подобрите вашето престъпление, чрез включването на тази техника в двете си форхенд и бекхенд изстрела . Инструкции

1

Задръжте бадминтон ракета с господстващото си ръка. Grip ракетата около половината път нагоре по дръжката , с четири пръста , увити около дръжката и палеца си осигури сцепление . Започнете практикуването на прекъсване и пускане застрелян от хвърляне на трансфер на себе си с другата си ръка .

2

Завъртете тялото си перпендикулярна на мрежата. Рамото от ръката, която не се държи ракетата трябва да бъде най-близо до вратата. Дръжте коленете си наведе леко , с малко по-голяма тежест на гърба си крак .


3

Bend лакътя на ръката , която държи бадминтон ракета . Хвърли совалка на себе си , ако практикуват , или да го получите от противник. Направете контакт с совалката , когато е високо над главата си, в ​​горната част на своя обсег.

4

ви Дръжте китката заключена, когато за първи път се свържете совалката , и люлка на ракетата да удари совалката. Малко по- лек удар китката си при около средата на люлка , така че совалката реже на по диагонал към опонента си , а след това измамно падне бързо.