Как да получите достатъчно доверие за шофиране в Баскетбол
1
Използвайте въображението си да си представите шофиране в баскетбола . Визуално преминете през всеки ход , което трябва да направите , за да успешно да шофира. Многократно мислех за всеки ход може да ви помогне да се подготви ума си за действителния случай на шофиране топката.
2
Гледайте клипове на успешните баскетболисти на шофиране. Нещо, което ще повиши самочувствието ви се виждат други хора успешно карам топката. Изберете онлайн видеоклипове , които се отличават играчи , подобни на вашата възраст и ниво на умения, за да помогне за увеличаване на доверието ви.
3
Говори възвишени думи за себе си. Постоянно си припомните, както психически и устно , че сте добър играч. Дори и да се борят с някои области , избягваме да мислим за слабостите си като лошо нещо , а вместо това се разбере, че слабостта ти дава нещо, което да подобри . Напомняйте си , че можете да карате в баскетбола . Никога не си казваш : "Аз не мога да го направя", тъй като това само ще намали доверието ви и да ви накара да умувам себе си.
4
Концентрирайте се върху играта. Независимо дали сте на практика или в реална игра , изчистете ума си . Не мислете за това как Страх ли са или дали някой ще ви блокира . Вместо това , се фокусира само върху задачата в ръка . Ако имате много на домашното или се страхуваш от друг играч, който е по-голям от вас, натиснете това настрана . Концентрирайте се върху всеки ход трябва да се направи , за да карам и нищо друго.