Как да Pitch задкулисно

хвърляне на бейзбола или софтбол непочтено да се чувстват неестествено и трудно, особено ако сте винаги разпъна надхват . Но с течение на времето , на практика , и малко търпение, вие ще се чувствате също толкова комфортно с непочтен терена и надхват един . Непочтен пичинг е рядко се вижда в бейзбола , но стандартна практика в софтбол . Независимо дали сте на бейзболен играч, който се е регистрирал за софтбол лига , или са изцяло нови за стик - и -топка , спорт, вие ще искате да се научите как да разпъват непочтен . Нещата ще трябва
Софтбол
Glove
Catcher

Покажи повече инструкции

1

Застанете изправени пред дома плоча на могилата на стомна . Дръжте топката в ръкавицата си на нивото на кръста .

2

Grip топката с палеца и малкия пръст , като се използват средните си три пръста, за да го подкрепят. Хвърли страна държи топката към ваша страна.


3

Фокус очите си ръкавица Ловецът и с господстващото си крак , стъпи на гумата . Свийте коляното си срещу един от каучук и нека гърба си оттеглят леко .

4

Издърпайте топката ръка в една полукръгла движение покрай бедрото и зад вас . Както можете да направите така , стъпка напред , оставяйки господстващото си крак върху гумата . Shift теглото си с господстващо крак.

5

засадим предния си крак , докато се движите напред, запазване на Вашия господстващо крак върху гумата , и смени вашето тегло от господстващото си крак на крак пред вас . Свийте тялото си напред и помете ръката си бързо напред, за да събере скорост.

6

Освободете топката на разстояние от средните си три пръста , когато става дума за ниво на колана и го хвърли в дъга , която е между 10 и 13 фута високи към Ловецът .

7

Следвайте чрез с вашите ръце , завършващи високо вдигната над главата си. Топката трябва да се спусне от върха на своята дъга и пресече зона стачка на тесто , кацане в ръкавица Ловецът на .