Как да Хвърли Windmill Pitch
1
Дръжте топката от шевовете с върховете на пръстите си и с палец , с палеца противоположния пръстите си , колкото е възможно . Не трябва да има пространство между топката и дланта си.
2
Сложете десния си крак върху пичинг каучука , и левия си крак за крак пред вас. Ако сте левичар , направете обратното.
3
Разширете ръцете си напред, с ръкавица , обхващаща топката. Вашият пичинг ръка трябва да бъде на върха или извън играта .
4
Разширете пичинг рамо назад в кръгови , задкулисно движение, докато тя е дори с рамото си . Поддържайте теглото си на задния крак по време на този етап.
5
Започнете преместите пичинг ръката надолу с кръгови движения . Като се движите вашия пичинг ръка напред, люлка си ръкавица ръка назад покрай бедрото да ви даде тялото напред инерция. В същото време , стъпка към плаката с левия си крак ( ако сте десничар ) за по-нататъшно увеличаване на инерция.
6
Снимайте си хвърляне китката , тъй като достига нивото на ханша , за да даде скорост и контрол на топката .
7
Освободете топката на около ниво бедро. Оставете ръката си да успее да осъществи своята естествена разбира се.