Как да избера най- Боксови ръкавици

Изборът на правилния набор от ръкавици е от съществено значение , за да увеличите вашата тренировка . Погрешните ръкавиците могат да доведат до увреждане на ръката и китката , която ще ви пази от салона за продължителни периоди от време. Така че отделете време и да направят правилния избор за първи път . Нещата ще трябва
Handwraps

Покажи повече инструкции

1

Определете дали искате синтетични или кожени ръкавици. Кожени ръкавици ще продължи по-дълго , отколкото синтетични.

2

За повечето отдих боксьори , велкро ръкавици са подходящи . Ако сте сериозни за обучение, вие ще искате дантела - нагоре ръкавици, за да отговарят по-добре на вашите ръце.


3

Сложи си handwraps върху преди да се опитва ръкавицата на . Handwraps ще добави насипно състояние и ръкавиците си , ще бъдат твърде малки , ако не ги пробвам с handwraps . Средно мъжете ще използват голям размер с жените , като се използва среда.

4

Тествайте ръкавиците. Средните тегла са 12oz , 14oz и 16oz . Професионалните боксьори обикновено се борят с 10oz ръкавици , но тренират с по-тежка ръкавица за защита на ръцете им. Тествайте теглото чрез поставяне на ръкавиците и прави сянка , щанцоване на гърдите високо за една минута . Ако ръкавиците са твърде тежки , че не ще бъде в състояние да направи това. Отиди толкова тежък, колкото можете.

5

Виж за ръкавици с палец - заключване. Повечето нови ръкавици струва теглото си имат те да се предпази от наранявания палеца и случайно издълбаване око.

6

Вземете ги в залата и ги разбие в бавно. Уверете се, че ръцете ви не получават вцепенен до края на тренировката или набъбват твърде много след нов режим на тренировка .