Как да се научите Boxing Online

Бокс е популярен спорт, който ви позволява да се упражнява, да отслабнете и да научат техники за самозащита , докато изграждане на самоувереност. Бокс също може да играе роля за намаляване на стреса и ви позволява да се повиши нивото на енергия и разработване на по-здравословни навици. Днес не е нужно да отидете на фитнес и се харчат пари , за да научите как да се кутия. Можете да научите бокса от уюта на вашия дом, на свой собствен темп , като отидете онлайн . Инструкции в
1

Посетете сайта на обучение бокса. Някои сайтове като бокс -4 - fitness.com и boxing4free.com ви позволяват да се вземат уроци без да се регистрирате . Научете как да овладеят основите на бокса , тъй като те ще помогне за изграждането на правилната основа чрез хвърляне на удар , развиването на подходящото търчане , които работят по своите отбранителни ходове и за създаване на редовна рутинна тренировка . Онлайн уроци по бокс също предлагат голямо разнообразие от информация за спорта , включително нейната история, различно оборудване, необходимо, за да се обучават и как да се използва бокса да живеят по-добър живот .

2

Гледайте боксови видео онлайн . Повечето сайтове за онлайн обучение по бокс предлагат инструкции видеоклипове , които показват как да се прилагат основните техники боксови сте учили . Клиповете показват също така и как да се отиде отвъд основите и да стане малко по-смели в изпълнението на различните техники , след като сте се запознал с този спорт.


3

практика и да прилагат това, което са учили . След като научава, боксови техники и гледане на видео за това как тези движения се прилагат на теория , трябва да започнете да практикувате физически и последователно да се развива успешно . Практика възможно най-често става чрез всяка техника , докато не овладеят всички от тях . Вземи някой, който да те гледам как практикуват и помогне да оцените напредъка си.