Каква е хватката използва за Bump Pass

? Се използва Пропускът за бум , наричан също прохода предмишница , във волейбола . То се извършва чрез свързване на двете си ръце и като се прави платформа с лактите си да се свърже с топката. Пропускът за бум разполага с разнообразни ръкохватки , които могат да бъдат използвани. Всички те могат да бъдат ефективни , ако се използва правилно . Трябва да експериментирате с всеки сцепление преди да вземе решение , което е най-удобно захващане и ефективно за вас. Свит юмрук Clasp

Направете юмрук с една от ръцете си , то няма значение коя ръка сте избрали. Увийте другата си ръка около стиснатият юмрук , така че палците ви са един до друг и паралелно. Вашите палците трябва да бъдат обърнати нагоре . Също така, месест част на дланите трябва да бъдат заедно .


Шепите Finger Clasp

Изберете един от вашите ръце --- няма значение кой --- и го обърнете , така че дланите са обърнати нагоре . Вземете другата си ръка и я поставете на върха на оригиналния си ръка ; трябва да имате дланите на ръката нагоре , както добре. След това затворете ръцете си заедно, така че палците ви да бъдат успоредни една на друга и нагоре. За да затворите ръцете си заедно , ще трябва да се позволи на пръстите си да се свиват във вътрешността на друга страна .