Ascent Магнитни Инструкции треньорски 3 Ниво

Стационарни треньори предоставят велосипедисти с начин да се запази или да се постигне фитнес закрито. Чрез повишаване на задното колело на велосипеда , преподавателят позволява на велосипедиста да въртите педалите в стационарна позиция. Стационарни обучители са идеални за студени или дъждовни дни , или когато езда на открито , не може да бъде опция. Някои треньори, като Ascent Magnetic Level 3 треньор , предлагат няколко нива на съпротива за повишена интензивност и трудност на тренировки. Научете как да свържете вашия велосипед до този треньор , а после изберете ниво на съпротива , за да отговарят на вашия дневен ред тренировка . Нещата ще трябва
велосипеди MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Отворете шиш за бързо освобождаване в центъра на задното колело на велосипеда си . Свалете гайката срещу бързото освобождаване и плъзнете безплатно на колелото освобождаването .

2

Плъзнете шиш за бързо освобождаване , включени в изкачването Magnetic 3 Level треньор през центъра на колелото от лявата страна . Този бърз шиш освобождаване позволява на колелото и треньор да бъде съвместима с всяка друга .


3

Инсталирайте тесния край на конусовидния пролетта включени с шиш за бързо освобождаване на върха на шиш . След това вденете гайката върху върха .

4

Затегнете гайката , и затворете бързото освобождаване , така че да е плътно . Ако бързото освобождаване отказва да затвори , разхлабете гайката и опитайте отново.

5

Разгънете краката на Ascent Magnetic 3 Level треньор и да зададете треньор на равна и гладка повърхност .
< Бразилски> 6

Завъртете копчето за регулиране от страна на обучителя на часовниковата стрелка , за да се настанят на задната ос на велосипеда .

7

Завъртете копчето за регулиране на влакче в задната част на обучителя на часовниковата стрелка , за да се настанят на велосипеда задно колело .

8

Повдигнете велосипеда си внимателно. Orient всеки край на задната ос на велосипеда с ос скоба шишарки от всяка страна на преподавателя .

9

Спуснете дясната страна на ос на велосипеда в дясната ос скоба конуса. Завъртете копчето за регулиране от страна на треньор посока на часовниковата стрелка , за да затегнете напусна конуса ос върху лявата страна на ос на велосипеда . Продължи да се затегне , докато велосипедът ще бъде на сигурно .

10

Завъртете заключващия пръстен , от вътрешната страна на копчето за регулиране от страна на обучителя , докато тя се изравни с рамката на обучителя .

11

Забележка копчето съпротива от страна на ролката , в задната част на Ascent Magnetic 3 Ниво на обучители . За да се увеличи съпротивлението на волана , и да се осигури по-трудно тренировка , дръпнете дръжката и я завъртете по часовниковата стрелка . Три нива на съпротива са на разположение.