Монтиране Плувай Goggles
1
Решете от вида на Очила , че искате да закупите . Goggles се предлагат в голямо разнообразие от стилове , включително анти - мъгла , анти - отблясъци и оцветено . В зависимост от това къде смятате да направите по-голямата част от вашия басейн , да реши кой стил отговаря на вашите нужди. Тъмните очила със затъмнени UV защита са най-добрите , ако ще бъде плуване отвън, но не е важно , ако ще използвате най-често със закрит басейн.
2
Press очилата твърдо около очите си , без помощта на каишката . Освободете очилата и да видим дали те ще останат остана за няколко секунди . Ако падне веднага, а след това те не са най- правилната форма за вашите очи . Ако те останат остана за няколко секунди , след това те са по- подходящи .
3
Регулирайте ремъка на главата , така че очилата удобно прилягат . Те трябва да бъде достатъчно здраво , за да остане включен, докато сте плуване , но не толкова силно, че можете да получите главоболие , след като ги носите.
4
Регулирайте ремъка на носа мост , така че очилата удобно прилягат върху носа си, без да триене или тласкане в носа си. Важно е да бъдем много внимателни, за да се поберат на ремъка носа правилно първия път, откакто този ремък може да бъде много трудно да се движи веднъж на мястото си.

Спортно треньорство
Екстремни спортове
Фитнес
Бойни изкуства