Съвет за тенис:Двойни волейни мишени

Треньор по тенис за жени от университета в Оклахома, Дейвид Мълинс, предлага няколко страхотни съвета какво да правите с воле при двойки, когато сте в мрежата, а партньорът ви остава назад.

„Дори и на най-високото ниво на тениса в колежа, Продължавам да виждам играчи на двойки да правят една и съща грешка отново и отново със своите залпове, когато са партньор на сървъра в мрежата. Автоматичният отговор (независимо дали е трудно воле или лесно воле) е да вземете воле точно при диагоналния противников играч на мрежата (партньорът на връщащия се). Ние казваме на нашите играчи, че могат да ударят с воле в мрежата само ако са в атака и 100% сигурни, че това ще сложи край на точката."

Той предупреждава при удар от същото воле, ако е в защита. „Ако се опитате да направите нисък или дефанзивен воле към играча в мрежата, най-вероятно ще го изскочите, “, казва треньорът Мълинс. „Тогава те ще имат повече време и пространство да реагират на това и ще могат да ударят уинър или офанзивен воле след този удар.”

"По-скоро, ниски или защитни залпове от тази позиция трябва да се връщат директно към връщащия се на основната линия. Предлагам цел на около 2 фута вътре в основната линия и 2 фута във вътрешната линия на алеята. Този дълбок залп връща натиска върху основния играч, което ви позволява да задържите позицията си и да затворите още по-плътно в мрежата и ограничавате ъглите на основния играч.

„Ако ударите залпа си в алеята, рискувате да отворите повече ъгли за основния играч и да намалите силата ви за позициониране. По-скоро, поставете воле дълбоко назад към играча на основната линия и изчакайте по-добра възможност да завършите на противниковия играч на мрежата.

Да обобщим, а ОТБРАНИТЕЛНО ВОЛЕ трябва да бъде ударен обратно дълбоко във вътрешната линия на алеята към основния играч/връщащ се. Ан ОФАНЗИВНО ВОЛЕ трябва да се вземе от дясното бедро на диагонално противоположния играч на мрежата/партньорът, който се завръща (или отзад зад основния играч с по-къс ъгъл, тъй като те обикновено ще бягат, за да покрият средата).

За още страхотни съвети и инструкции от треньора Мълинс, разгледайте тенис лагерите на Nike в Университета на Оклахома. Лагерът осигурява първокласни инструкции, игра на мач, разнообразни социални дейности, излагане на живот в университетска среда – и шанс за изграждане на трайни приятелства.

За повече информация, посетете www.USSportsCamps.com или се обадете на 1-800-645-3226.

Относно американските спортни лагери
Спортни лагери в САЩ (USSC), със седалище в Сан Рафаел, Калифорния, е най-голямата мрежа за спортни лагери в Америка и лицензиран оператор на NIKE Sports Camps. Основана през 1975 г., Nike Tennis Camps е подразделение на US Sports Camps. Това, което започна преди 37 години като един тенис лагер, сега е национална мрежа с повече от 500 лагера в цялата страна в голямо разнообразие от спортове. играчи, треньори, родителите и други, които се интересуват от Nike Tennis Camps и US Sports Camps, могат да посетят уебсайта на компанията на адрес http://www.USSportsCamps.com.