Как да спечелим една Футбол хвърляне Target

A куотърбек , като лидер на един футболен отбор , трябва постоянно да работят по хвърляне техника, за да се подобри точността и поддържа определено ниво на климатик . Това изисква хвърляне тренировки с поставените цели, за да се стреми. Независимо дали работите с гимназията куотърбек или футболен защитник Pee Wee едва сега започва да се учи на координация, необходима за провеждане на престъпление , цел домашно гумите помага усъвършенствате уменията за хвърляне , необходими за игра ден . Футбол целта на гумата работи и за други хвърляне игри , свързани с футболни топки . Нещата ще трябва
Стълба
Tree
Post
Rope
Ролетка
Utility нож
Tire
Футбол
Trashcan

Покажи Още Инструкции

1

се изкачи на стълба , с дълго въже в ръка, за да достигне до първия клон на едно голямо дърво или ръка по пощата . Завържете въже около клон греда. Позволете на въжето да виси надолу към земята.

2

Измерете височината на куотърбек от краката към гърдите. Тази дължина показва височината целта на гумата трябва да бъде на разстояние от земята, за да отразява точно височината на целите куотърбекът има за цел по време на мачове . Например , цели гимназия куотърбек , като цяло са по-високи , отколкото средното училище куотърбек . Като такива , виси на гумата по-висока да вземе височина под внимание.


3

Нарежете на въже с нож в гърдите на куотърбека на . Отхвърляне на излишната въжето.

4

Вържете старата гумата до въжето. Tug на въжето, за да се уверете, че тя е защитена. Дръжте гумата все още да дублира още цели , и люлка на гумата напред и назад или наляво-надясно, за да дублирате движеща се мишена .