Как да създадете Torque Когато хвърля Футбол
1
Застанете с краката си здраво , засадени и лявото си рамо посочи в посоката, в която искате да се хвърлят . Дръжте футбол в ръката си с пръсти , разположени по дължината си дантели .
2
Вземете една стъпка към целта си с левия крак и бързо се върти багажника на торса си обратно на часовниковата стрелка , хвърляйки лявата си ръка зад гърба си за добавяне на лоста .
3
Започнете вашето хвърляне движение с дясната си ръка , и да го удължи навън като завършите въртене багажника . За да се постигне най-много въртящ момент , следвайте чрез с хвърляне на ръката чрез привеждането му по целия път през тялото ви.