Как да пробием във футболен Helmet
1
Поставете шлема и да използвате ръцете си , за да го натиснете надолу, срещу главата си , при натискане на подплънката малко надолу , така че не е толкова плътно . Дръжте го в продължение на няколко часа, ако е възможно , преди да го сваля .
2
Издърпайте ремъка брадичката с пръста си , държейки напрежение за няколко секунди , преди да отпуснете . Повторете това няколко пъти на час, докато ремъка брадичката достига лесно в долната част на брадичката си, докато все още го подкрепят.
3
Сложете каската , а после да го свали веднага , повтаряйки толкова пъти, колкото е необходимо през деня, за да се направи каската удобно и лесно да се вземе или изключване .