Как да щракам в коша
1
Поставете топката достатъчно далеч напред от вас , че обсега е необходимо , за да го вземете . Поставете краката си толкова широк, колкото ви трябва , за да се гарантира, че можете да хванете футбол със силен , плосък гръб .
2
Хвани топката с дясната си ръка. Връзките трябва да бъде в първия пръст ставата. При стартиране на модула , на китката трябва да се претърколи така връзките сочат леко на ляво и на гърба на ръката си под ъгъл надолу към тревата .
3
Сложете другата страна на топката така , че центърът на топката е облицована между втория и третия пръсти . Функция Тази ръка е да насочва топката .
4
Погледни между краката си в държача. Точно като хвърляне изправено пас , го държи в зрението ви през цялото време.
5
Снимайте топката назад и дръжте ръцете си ниско в целия движението на прихващане . Плъзнете с опакото на ръката си , но не топката , леко над земята към вашата цел.