Съвършенство на дузпата

Искате ли да научите изкуството на неспасяемия ритник? Тези мъже в бели престилки си мислят, че са го разбили

Радвай се, изпълнители на наказателни удари – бофините най-накрая откриха изкуството на перфектния точков удар.

„За да увеличите максимално точността и скоростта на наказанието си, играчите трябва да планират разположението си предварително и да използват естествената си скорост на подход, ” предполага Джей Уилямс, професор по спорт във Virginia Tech University и създател на scienceofsoccer.com.

Не се опитвайте да надминете вратаря с поетапен подход, защото ако той извърши късно – може би по-малко от половин секунда преди дузпата – рискът от грешка се увеличава значително.

Вместо, обърнете внимание на бягането си. Проучване на Университета в Портсмут откри, че ъгълът на подход между 45 и 60 градуса може да промени техниката на ритник – подобрявайки начина, по който тазът се върти и бедрото направлява, за да позволи по-добър контакт.

И за почти „мъртъв сертификат“ това наказание, стремете се към 28 процента от целта, която е в „неспасяемата зона“.

Това, според физика-теоретика Кен Брей, автор на Как да вкарате:Науката и красивата игра, е зоната на вратата, която е недостижима за вратаря от изправено начало.

„Състоянието благоприятства тези, които се стремят по-високо, защото разликата между обхвата на вратаря и гредата, близо до земята, е доста тясна, “, казва Брей, чиито проучвания показват, че ударите към целта, поставени на височината на раменете на вратаря, са успешни в 100 процента от времето.

Прочетете повече на FourFourTwo.com