Наказателно поле Рондо
Следното упражнение идва от футболния сайт на Smedley.
Процедура:
Играта започва с рондо 4 v 2 в централната зона вътре в наказателното поле. Четирима допълнителни играчи са разположени около външната страна на наказателното поле, обединявайки се с двамата защитници в 4 срещу 2 (диаграма А).
Нападателите в 4 v 2 печелят точки, като правят определен брой последователни подавания. Когато защитниците в 4 срещу 2 спечелят топката, те подават на един от съотборниците си извън наказателното поле, за да започнат 6 v 4 към гол (Диаграма Б).
Всяка топка, изиграна извън централната зона (напр. лош пас) също инициира 6 v 4. Четиримата външни играчи трябва да стоят извън наказателното поле по време на игра. Когато защитниците спечелят топката в 6 v 4, те подновяват играта в централната зона.
Коучинг точки:
-
Скорост на възпроизвеждане – Играйте в ритъм с едно и две докосвания.
-
Преход – Очаквайте промени в притежанието и се движете първи.
-
„Изключване“ – Останете въвлечени в играта, и не ставайте зрител.
Прогресия:
-
Използвайте правилото за офсайд по време на 6 v 4.
-
И шестимата нападатели могат да влязат в наказателното поле.
Футболна осведоменост 5 срещу 2 рондо с 1 и 2 докосвания
Развитие на играчи с Rondos с помощта на философията за осъзнаване на футбола
Рондо на Барселона:Преминаване под ъгъл и движение за 4 секунди
Плъзгащи се рондо за футболна осведоменост с едно и две докосвания
Quick Transition 2 v 2 Rondos
Значението на развитието на играчите чрез преподаване на Rondos
Soccer Awareness Elite Academy и Барселона Double Rondos за 10 играчи – част 1 
Спортно треньорство
Екстремни спортове
Фитнес
Бойни изкуства