Футболни съвети:Изпълняване на дузпа

Дузпата трябва да е лесен гол и свободна възможност. Въпреки това, с него идва и налягането, пеперудите в стомаха, и страхът от липса. Ето 4 съвета от Nike Soccer Camps, които да ви помогнат да станете ефективен изпълнител на дузпи.

• Ти Поемете дълбоко въздух. Премахнете целия шум около вас и просто се съсредоточете върху собствения си дъх и къде ще стреляте дузпата.

• Когато слагате топката, поставете крака си на растението до топката, насочена в желаната от вас посока. **Ниско и в ъгъла винаги е добро място за дузпа

• Направете стъпки назад и се съсредоточете върху топката. Не се разсейвайте от вратаря.

• Когато свирката удари топката със сила, като държите гърдите си над топката и се насочвате в желаната от вас посока.

Тренировката е най-добрият начин да станете страхотен изпълнител на дузпи. Бъдете последователни, когато изпълнявате дузпите си, като се прицелвате в едно и също място всеки път. Насам, когато се появи възможност в ситуация на игра, няма да се налага да мислите два пъти къде да стреляте.