Футболен съвет на Nike:Вкарване на дузпи

Подреждането за изпълнение на дузпа може да предизвика всякакви пеперуди. Ето три съвета, които да ви помогнат да вкарате!

Влизането в дузпа с правилната нагласа може да направи всичко различно. Увереността във вашата тренировка води до увереност, когато се наредите, за да поемете удара. С увереност шансовете ви да отбележите се увеличават.
Практикувайте наказания в уморено състояние. Правенето на повторения в края на тренировката, когато сте уморени, ви учи как да се фокусирате и префокусирате. Важно е да практикувате, както играете и да симулирате в играта чувства, така че когато играта е на линия, вие поставяте топката в задната част на мрежата.
Цели се ниско! Често ритници, които са насочени високо, ще плават в клетката или ще пропуснат широко. Ако се целиш ниско, давате си място за грешка. Ако топката ви върви малко нависоко, тя все още има добър шанс да премине покрай вратаря.