Как колежският футболен треньор на Алекс Морган й помогна да тренира да бъде суперзвезда

Ако практиката ви не имитира това, с което ще се сблъскате по време на игри, може би е време да преосмислите нещата.

Алекс Морган, звезден нападател на женския национален отбор по футбол на САЩ, вярва, че много играчи попадат в капана да тренират в нереалистични ситуации. Макар че може да вярват, че се подобряват, те биха могли да извлекат много повече от времето, което прекарват в тренировки.

„Мисля, че нещо, което може би някои играчи не разбират, са реалистични ситуации. Те получават торба с топки, излизат, просто стрелят по вратата без вратар, без натиск, без реалистична ситуация, която да имитира игра“, каза Морган пред STACK.

Нийл Макгуайър, който е треньор на Морган в Калифорнийския университет, често променя обучението си, за да имитира ситуациите, в които се намира по време на мачове. Резултатът беше повишена увереност за Морган и по-добро изпълнение по време на състезание.

„Моят колежански треньор Нийл Макгуайър ми беше наистина полезен. Наличността му за мен, той беше до мен, когато имах нужда. Той гледаше повече на растежа и се занимаваше с процеса, а не с необходимостта да стигнеш от А до Б и не ми дава път за това. Това беше процес стъпка по стъпка“, каза Морган. „Когато започнах да ме викат в националния отбор, ние се обръщахме и говорихме за головете, които вкарах и възможностите и шансовете, които имах. Той специално щеше да прави тренировки с мен, които биха ме поставили в реалистични ситуации (като) игра.” Реалистичните тренировки водят до страхотно пренасяне на терена, на което се надява всеки играч и треньор.

Снимка:Simonkr/iStock

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ:

• Всеки младежки футболен треньор трябва да открадне тази тренировка от женския национален отбор на САЩ
• Кристен Прес разкрива най-големия проблем с американския футбол за младежи
• Как смъртта на „Pick-Up Games“ вреди на младежките спортове