Как да бъде по-добър Hockey Вратар

Някои от най-великите вратари в историята на хокея не започна по този начин. Georges Vezina , за когото е кръстен на най-високото отличие на спорта " , не се научи да караш до края на тийнейджърските си години . Владислав Tretiak изигра само вратаря , защото той искаше фланелка за руския си тим младежката лига и той не може да направи отбора като нападател. Ето някои съвети, които те , както и много други, са използвани, за да станат по-добри вратари . Нещата ще трябва
Правилното оборудване
Pucks
Shooter ( ите)

Покажи повече инструкции
изграждане на умения за

1

Изберете вашия стил и пръчка да . Стилът пеперуда ( подложки на земята ) е най-често, но много от тях все още използват постоянен стил , докато други използват смесица от двете. Без значение кой стил на вратаря избира , той или тя трябва да бъде удобно да го играя. За пример , някой с лоши колене трябва да остане ясно на пеперудата .

2

Practice разместване , което се движи напред и назад във вратата гънката , използвайки само единия си крак по време и плъзгане на другия крак в място . Уловът не е да загубиш равновесие , докато правите това. Един съвет е да се изгребе района, в предната част на вратата , така че вашите кънки , може да получите по-добро задържане.


3

Работата по позициониране. По-голямата част от хокея , спестява се спря само с вратарите , като правилните ъгли и получаване на тялото си в предната част на изстрела . Направете това , като поддържа гърба си квадрат до мрежата , колкото е възможно . Не обръщайте прекалено много в гънката . A тренировка на това се нарича изправен пред стена стрелба, което е мястото, където стрелците се подреждат в различни точки на леда и да стреля шайбата в мрежата. Вратарят трябва да работим върху един срещу стрелецът категорично , преди той или тя стреля .

4

Практика ръкавицата си работа , която може да бъде най-трудната част от игра в мрежата на . Един добър оф- пързалка дейност е да има някой, който да хвърли шайба при вас и практикуват я хване . Това се основава на координацията око-ръка . На пързалката , направи тренировка , когато от вас се изисква да спре многобройните снимки , използвайки само си ръкавица.

5

Разработване дясната предвид рамката , което не винаги е лесно. A Вратарят е под голямо налягане по време на играта , и то често отнема бърз ум , за да вземат решения , както и малко на безстрашие . Той помага, ако имате треньор на вратаря , който може да ви говори чрез трудните части на играта .

6

Изучавайте това, което правите , както и това, което правят другите вратари . Гледайте видео от играта си , за да търсят начини да се коригират играта си , като приемате по-добри позиции ADN видя какви видове игра не успеете при и това, което правиш добре . Също така учи други вратари , за да видите как те се справят ситуации като разчистване на зоната и обработка борби.