Как да се надува на Bosu

акроним за " двете страни Up" на BOSU Balance Trainer е по-известен като " платформа топката " в света на упражнение. The BOSU Balance Trainer идва в три размера ; 65 , 55 и 45 сантиметра. BOSU предлага топка за стабилност , наречен Баласт Ball Pro. Всички продукти се предлагат с инфлацията помпа, но BOSU също могат да бъдат напомпани с помощта на велосипед помпа без игла . Винаги има щепсела в едната ръка готов за вмъкване след изпомпване на BOSU , за да сведе до минимум загубата на въздух . Инструкции
BOSU 65 ​​cm Balance Trainer

1

Намерете крачна помпа , която се доставя с вашия BOSU треньор . Отвори помпата и нейните части .

2

Монтирайте помпата чрез прикрепване на синия край на маркуча към синия кран на помпата. Плъзнете бял , тесен накрайник към противоположния край на маркуча. Натиснете здраво заедно.


3

Поставете бял дюза края на помпата в отвора на клапана , разположен на платформата страна на BOSU . Започнете изпомпване и ще продължи до страна на сферата е твърда и достига 9-10 инча височина от пода до основата на платформата.

4

Извадете маркуча от BOSU и бързо да поставите щепсела .


BOSU 55 и четиресет и пет cm Sport Balance обучители

5

премахнете предоставената помпата и бял връх от опаковката му . Прикрепете бял върха на устройството за изпомпване като завъртите по часовниковата стрелка.

6

Насочи BOSU стъпили на пода . Поставете помпеното устройство в входа на клапана , намиращ се на върха на BOSU . Помпа, докато продуктът стигне до 8 инча височина.

7

Извадете помпата на BOSU и вкарайте щепсела плътно в отвора на клапана BOSU .


Баласт Pro Ball

8

Отвори помпата и нейните части от опаковката. Монтирайте помпата чрез поставяне на върха край на маркуча към черния дюзата на помпата.

9

Вземете щепсела на топката. Уверете се, че нито един от многоизмерен товара ( MDL ) материали вътре топката разсипан .

10

Поставете маркуча в отвора на клапана и да започне надуване . Помпа топката до три четвърти от максималната му височина 65cm или 25 сантиметра от пода и го включете . Нека меката топката седи една нощ или за няколко часа преди да завърши инфлация; това подобрява качествата на съпротива изблик на играта, според собственика Баласт Ball на потребителя .

11

Извадете щепсела и пълна изпомпване на топката до своята максимална височина от 65 сантиметра. Re - вкарайте топката.