Как да се изгради своя собствена Workout Tower

A тренировка кула е метална конструкция с chin-up/pull-up бар и крака лифтова станция . Тя е предназначена за изометрични упражнения и има голямо разнообразие от упражнения, които можете да изпълнявате на тренировка кула. Има само един вид тренировка кула ; вариации на традиционен дизайн са известни с други имена . Опитът с заваряване е необходимо да се изпълни задачата безопасно. Нещата ще трябва
заваръчни комплекти
Четири стоманени пръти два инча от двама инча с осем фута
Две стоманени пръти дваинч на две инча на три фута
Четири стоманени пръти два инча на две инча на двафут
Padding
Две стоманени кръгли барове един сантиметър по сантиметър от осем инча
Странична револвираща събарят бар MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Lay две " два инча по два инча с осем крака" стоманени пръти , успоредни една на друга с три -метрова дупка в средата.

2

Weld на " два инча на две инча на три фута " стомана бар между двете ленти , посочени в стъпка едно , създавайки форма "H " .


3

Weld две " два инча по два инча с осем крака" стоманени пръти вертикално върху всяка страна на " H " форма на кръстовището на баровете .

4

Weld друг" дваинч на две инча на три фута стомана " бар между две вертикални ленти четирифута нагоре . Пробийте парче от подложка до бара .

5

Weld две " два инча от двама инча с два фут " стоманени барове четири фута нагоре перпендикулярно на баровете в предишната стъпка. Пробийте две парчета подплата в горната част на всеки бар .

6

Weld две "стоманени кръгли барове един сантиметър по сантиметър от осем инча " вертикално до краищата на двата бара в Стъпка 5 . Те са дръжките .

7

Weld две " железни пръти два инча по два инча от двама крака" до другата страна на структурата седем фута нагоре успоредно на земята .
страница 8

Weld страничната револвиращи събарят бар до краищата на двата бара в Стъпка 7 .

9

Тествайте машината.