Как да направите своя собствена Self Defense Обучение Dummy

С няколко евтини елементи , изобилие от тиксо , а някои изобретателност , можете да направите самозащита обучение сляпо , че ще надмине най-добрите ярките чанти на пазара. Тази чанта ще ви позволи да работите на две различни цели, най- често при самозащита и бойни спортове ( на главата и тялото ) , а също така ще се подобри времето си и скорост. Нещата ще трябва
Тиксо
Ножици
Cleated акостиране тип пластмаса буй (а ) и /или воле /футболна топка (и) е. Бънджи кабели (малки и големи )
Баскетбол мрежи , от 2 до 4
памучен плат ролка 4 до 6 фут
раздел Pool юфка 4 до 6 инча
Step стълба
Nylon въже
Верандата люлка скоби /шарнири
Thick дървена дял на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
е. 1

Secure пластмасовите зацепките на шамандурите заедно с бънджи въжета ( отсече куките в края ) и тиксо . Използвайте две мрежи върху всяко парче за последен трайност, и се уверете, че по-голямата шамандура е на дъното с по-малък един на върха. Оставете някои свободни краища в горната и долната част на мрежата. Направете примка добър размер с малка бънджи кабел , за да свържете всички нетни примките за по-късно монтаж, и след това залепете всички тези вериги плътно заедно .

Алтернатива , поставете всеки футбол или волейбол в баскетбола на мрежата и осигуряване на всяка отворен край с тиксо , така че топката се държи здраво и изглежда като бонбон , увит в парче целофан усукан в краищата . Свържете долната страна на мрежата на главата парче на горната страна на мрежата върху парче тяло с малки бънджи въжета с крайните куките отрязани.

2

Увийте всяка топка или шамандура плътно с тъканта памук . Pad области пробиване напълно. Използвайте тиксо , за да пазят нещата в място като го покрия . След като и двете на главата и частите на тялото са били увити в достатъчна степен , така че те не са твърде трудно да се удар и /или удар , напълно обгръща целия апарат в тиксо . Поставете раздели на басейн юфка (видът с дупка в средата е най-добре) в участъка между двете топки или шамандури и го оформят около дебели колкото човешки врат от опаковъчна лента и /или по- памучен плат около района. Използвайте водоустойчива тиксо върху най-отдалечените кожата на цялата настройка .


3

За външна употреба , да намерят добра дърво с клон надвиснали някои равен терен . Завържете единия край на вашия найлоново въже за клона на дървото , тя държи около 6 до 10 метра от ствола на дървото за пълен обхват на движение . Нека въжето виси надолу, докато тя е около 10 до 12 метра над земята . Използвайте стълба , за да върже единия край на един дълъг бънджи кабел към примка края на въжето . Прекарайте другия край на бънджи кабел през първите бримки на мрежата баскетбол над главата парче , че сте свързали с малка бънджи кабел. Увийте върховете на примките в тиксо , за да предотврати триенето от носенето през тези памук нетни примки с течение на времето . Прекарайте долния край на бънджи кабел през примката на висящия въжето. Завържете го изключва, когато главата парче изглежда за един крак или два над нивото на очите . Направете първата вратовръзка в насипно състояние , така че можете да го настроите по-късно .

4

Карам дебел дървен кол дълбоко в земята. Завийте люлка скоба веранда, която има дълъг винт , прикрепен към отвор и гумирана телената приставка за лесно поклащайки и усукване , плътно до върха на кладата или на вратата. Закрепете дъното обръчите от нетиране , висящи от парче на тялото на друг няколко бънджи въжета . Loop другите краища на тези през веранда връзката люлка верига. Можете дори да използвате куките на въжетата бънджи , ако те се вписват . Ги чинч около връзката с клещи за трайно задържане , ако те са метални куки , и лентата ги затвори , ако те са пластмасови куки. Регулирайте плътността на горния кабел , така че тялото на парче линии до приблизително с вашата собствена и по средата на главата е около нивото на очите .

Използвайте тиксо за защита на кабелите бънджи от елементите и ги закрепете плътно заедно .

5

вътрешен монтаж изисква две верандата люлка скоби и бънджи въжета , освен ако не се занимават с наистина висок таван катедрала. В този случай , може да се наложи отново въжето. Завийте един верандата люлка скоба в пода и една в тавана , където искате чантата да се мотае , и се свързва горната и долната части на скобите само с бънджи въжета . Отново , регулирайте върха въжето в края на краищата за настройка на височината .

Кабелите на бънджи въвеждат уникален стил движение, когато всяка стачка земи , принуждавайки ви да се настрои на следващата стачка в миг на око. Колкото повече използвате , толкова по-бързо ще се премести чантата и отскочи , когато го удари.