Как да Вържете Wrist Strap
1
прокарайте края на всяка лента на китката чрез своята примка край да се създаде " обръч ", или окръжност.
2
Поставете всяка ръка през всеки обръч , като се гарантира че прехвърли краищата на ремъците на китките са изправени пред далеч един от друг .
3
Издърпайте лентата плътно със свободната си ръка , за да си я осигурят около китката си . Излишната каишката отива на дъното на китката си , където дланта на ръката ви. Увийте излишния каишката около мряна в региона, където вие ще сцепление на бара . След опаковане мряна , търкаля мряна да затегне коланите около него. Спрете подвижния мряна , когато китките са здраво закрепени . Когато приключите с повдигане, преобръщане на мряна по обратния начин да се освободи ремъците .