Инструменти да преподават 9 и 10 -годишните да Pitch

Докато учи 9 - до 10 -годишни бейзболни играчи , где да може да бъде вълнуващо преживяване треньор , трябва да проучат и напълно разбират строги насоки , които са необходими за поддържане на здравето на тези млади Накланяме оръжие . Основен бърза топка може да се преподава в стъпки: настройка, Windup , крачка и хвърлят. Различни упражнения Павета може да помогне за подобряване на техниките . Насоки

TheCompletePitcher.com дава конкретни насоки терен се брои за играчи от 8 до 10 годишна възраст. Тези спортисти не трябва да поставят шатрите повече от два мача на седмица , 52 игрища на мач . Предложения Време за възстановяване : един ден за почивка за 21 игрища , два дни за 34 игрища , три дни за 43 игрища и четири дни за 51 игрища . В допълнение , 9 -годишни играчи трябва да се научат само да опънем fastballs , а 10 - до 13 -годишни стомна може да започне да се научим да разпъват промяна - нагоре, но трябва първо да овладеят Fastball

<Бразилски . > Pre - игра Warmup

Докато TheCompletePitcher.com казва разтягане е необходимо за загряване на мускулите , Pitching.com цитира статия 2008 г. в New York Times , който предполага разтягане намалява скоростта и увеличава риска от нараняване. Други основни pregame съчетания включват светлина и бутам и да играем терен и улова .