Как да научим децата да се Ice Skate
Кънки
Скейт охрана
ръкавици или ръкавици
Леки чорапи
Small стол
Ледената пързалка проходилка
Plastic конус MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
1 Скейт дантели трябва да се затегнат от пръстите на краката до глезените .
Въвеждане на малко дете до кънки за лед далеч от пързалката . Уверете се, че краката му се побира лесно вътре кънките и не се движите, че чорапите не са сноповия и дантели , които са опънати от палеца до глезените . Дайте дантели най-силният влекач на мястото, където на крака и глезена завоя . Били детето се изправи и да се разхожда - с охрана скейт на остриетата - да се уверите, кънките са уютни , че езикът е прав и глезена е правилно поддържа. Ако детето не може да се огъват коленете си или си комфортно , кънките са прекалено стегнати .
2 Learning да падне върху кънки намалява риска от нараняване на деца .
Помогнете на детето се научи да падне. Това може да не звучи като шега , но е вероятно да се увеличи доверието , така че когато разливи правят случи, шанс за вредата не е доминиращата мисъл. САЩ Фигурно пързаляне асоциация препоръчва децата да се научат да падне на една страна , а не напред или назад на тяхната опашната кост . Имате детето -ниска в позиция натопи (или клек ) и баста брадичка в гърдите към нея, с ръце пристягане към тялото , а не , за да се прекъсне падането .
3
Покажи на детето как да се изправи отново. За да направи това, той трябва да се търкаля върху ръцете и коленете си , с един крак върху леда между ръцете му. Тогава той дърпа другия крак , докато тя също е между ръцете , прилагане на натиск до пръстите на краката , за да не се плъзга напред, той избутва нагоре в изправено положение .
4
Преместете уроци на леда чрез стартиране на детето с лед проходилка , стол или пластмасов конус , с ръцете навън и, дланите надолу, за да се задържи на обекта. Институтът по фигурно пързаляне насърчава практиката на прости стъпки , като маршируване на място на леда , маршируване , докато се движи и две -метров скок на място.
5 За да изпълните " коктейл " скейт , ножове трябва да бъдат в положение " V " .
Advance до два фута плъзгат и напред " Swizzle " , след като кънкьор е удобно. The Swizzle включва поставяне на лопатките заедно с петите на скейт докосване в положение " V " . Помолете детето да прокара навън , след това навътре, за да направят своите пръсти докосват отново , така че остриетата се правят фигури на леда , която прилича на риба или футбол.
6
Насърчавайте детето да започне кънки я притежавате веднъж тя е овладял основната техника на натискане и плъзгане . Ако позволим на страха я предпазва от премахване на стол , проходилка или конус от леда , опитайте да държите ръката си . Skate заедно с детето, така че можете да се покаже правилното си поза - . Свити колене , си гърба изправен , главата и ръцете проведе леко далеч от торса
7
Покажете на кънкьор как да спрете да използвате прост метод " T - Stop" . За да направите това , започнете пързаляне напред, след това включете един скат под ъгъл от 45 градуса и го плъзнете зад другия скат , така че краката да образуват " T. " Издърпайте скат , който се проточи в ходилото на водещия скат . Облегнете се назад и леко повдигате тежест към задния скат , който се проточи .