Как да Треньор Младежта в 02.03 Zone отбраната

Защитата на 2-3 зона е едно от най-честите треньорите зонови защити баскетбол използвате, за да защити боята и прикрие слабостта на един или повече защитници в играта на мъж с мъж . Основната формирането на 2.3 отбраната разполага пойнт гарда и стрелящ гард защитата на периметъра и трите големи мъже ( център, малък напред и мощност напред ) , охраняващи района близо до коша. Инструкции

1

Поставете петимата играчи в определените им позиции , тъй като те чакам за обидно страна, за да достигне своя страна на съда. Всички играчи трябва да знаят това положение и да се върнете към него , веднага след като атаката им е свършила, така практикуват на бърза възвращаемост , както добре.

2

Обяснете на концепцията за охрана пространство , вместо на физическите лица за зона на отбраната. Предотвратяване на играчи от бързам да нарушителите , оставяйки своята част непокрита . Защитници никога не трябва да се придържаме към един нарушител , но се движат като част от едно цяло .


3

Съсредоточете се върху затварянето на път към коша чрез практикуване на прониквания . Отидете за капана , използвайки пойнт гарда и стрелящ гард , за да отбележат обидно пазача точка . По този начин нарушителят може или да премине на страната ( на нападателите трябва да бъдат подготвени за такъв пропуск ) или губи топката.

4

силите на престъплението до множество пасове при високи поста , за да се намери ясна застрелян , губите ценни секунди . За пасове към страните , нека излезе с най-близкия пазач марка на стрелеца , докато пазачите трябва да получат опоненти срещу коша.

5

Присвояване специфични ребаунд позиции. Както подсказва Victorino Cunha , FIBA ​​инструктор за Африка , 90 процента от изстрела отскок в или в близост до боята . Веднага след като ударът е взето, всеки играч трябва да вземе определено си позиция , която да покрива и района в близост до боята и висока длъжност .

6

Работата по защитата три секунди нарушението да помогне на играчите да се избягват забравяйки себе си в боя . Правилото за три секунди се прилага за офанзивни футболисти , както и, така че , докато е необходимо , за да се предпази от противника активно , няма причина - най-малко за малкия и тежкото крило - . Да остане под коша
< Бразилски>