Как за треньор младежки волейбол бормашини

Сонди са в основата на успеха в младостта волейбол. Насърчаване на основите на играта , бормашини преподават техниката , стила и изпълнението на волейбол позиции. Когато треньор младежта, тренировки трябва да са интересни , превръщайки средна бум , създаден , Спайк рутина в конкурс или игра. Това помага на играчите да се превърне в отбор , изучаването на основите , с помощта на колеги съотборници. Инструкции

1

Дайте на всеки играч волейбол и да ги практикува индивидуално определяне към тавана . Възпроизвеждане на музика за мотивация , като спря музиката на случайни интервали, за да има играчи, преминаването от високи към ниски комплекта . Това им помага да се подобри последователността и ефективността на сета им . Тази тренировка е ефективно също с блъскане .

2

Играйте бързо песен , докато играчите спринт през съда. Когато музиката спре , всеки да падне на пода в състояние разкопки , гмуркане през съда с ръцете си протегна . Превърнете упражнението в конкуренцията както напредъка на играчите , дърпа последният играч да се удари в земята извън корта всеки път, когато музиката спре . Това упражнение ще позволи на треньори , за да видите формата на разкопки на всеки играч и увеличава шансовете на играчите , изпълняващи се движи .


3

защитници на играчите и да им кажа да сервира топката над мрежата . Ако те не са в състояние да получи топката над мрежата , създаде линия по-близо до вратата , за да се служи от бавно движещи се назад , тъй като те получат сила . Научи играчи прогресивна порция , което им позволява да практикуват своята цел и сила. Позволете на играчите да служат напред и назад в мрежата за подобряване на техните умения или да се създаде пълен екип, в който играчите да играят на разстояние от топката, когато сервира .