2-3 Zone Defense – Пълното ръководство

Защитата на 2-3 зони е най-често срещаната зона в баскетбола и е повече от вероятно специфичната формация, която ще дойде на ума на треньорите, когато чуят термина „зона“, свързан с баскетбола.

Защитата на 2-3 зони включва двама играчи в горната част на зоната близо до всеки висок стълб; тези играчи се наричат ​​„охранители“ (1 и 2), двама играчи на крачка извън всеки блок; известни като „напред“ (3 и 4), и играч в средата на ключа, наричан „център“ (5).

Зоните на 2-3 зона отбрана.

Най-голямата разлика между мъж-към и зоновата защита е, че вместо да бъде отговорен за определен офанзивен играч, вместо това всички защитни играчи са отговорни за зона на корта . Изображението показва основните зони, за които всяка позиция отговаря, но имайте предвид, че те определено се припокриват понякога в зависимост от това къде е топката на корта.

не се заблуждавайте, защита в 2-3 зони не позволява на вашия отбор да почива в защита. Страхотната защита в 2-3 зони изисква точно толкова усилия, колкото и страхотната защита човек към човек.

Джим Бохайм в Сиракуза спечели почти 1, 000 игри и направи кариера основно от преподаване и управление на защитата на 2-3 зони.

Въпреки че не препоръчвам да използвате това като основна защита, зоната 2-3 е фантастична защита за промяна, за да хвърлите различен поглед към опонента си и да видите как те реагират на това.

Защитата на 2-3 зони е най-често срещаната зона в баскетбола и е повече от вероятно специфичната формация, която ще дойде на ума на треньорите, когато чуят термина „зона“, свързан с баскетбола.

Предимства на защита от 2-3 зони

1. Предпазва боята – Зоната 2-3 е страхотна защита, за да държите топката възможно най-далеч от обръча. Това се постига от центъра, който по принцип никога не напуска боята и винаги има помощ много близо.

2. Екипите не са подготвени за зона – Всеки отбор се гордее с нападанията си и сетовете. Колко често повечето треньори практикуват нападенията си в зоната или сетират игри срещу зона? Едва ли. Повечето треньори ще имат само няколко тренировки, за да се подготвят за вашата защита в 2-3 зони.

3. Ще ограничи замърсяването – Поради комбинация от фактори, играчите просто не фалират толкова много, докато играят в защита на зона.

4. Екипите не са търпеливи – Начинът номер едно да победите зона е с умно подаване и търпение, докато получите добър удар. Е, имам добри новини, не много екипи са търпеливи. Ще откриете, че повечето отбори бързат и често ще правят оспорвани удари, или ще обърнат топката, опитвайки се да правят фантастични пасове срещу зоната.

5. Темпо Контрол – Добрата защита на зоната може да диктува колко бързо се играе играта. Искате по-бързо темпо? Играйте на по-агресивна зона за улавяне. Искате ли да забавите играта? Играйте на пациентска зона с минимални капани.

6. Възможности за бързо прекъсване – С двата гардове винаги на върха, позициите на зоната поставят играчите в страхотна позиция за бързо прекъсване много пъти през цялата игра.

Слабости на 2-3 зона защита

1. Страхотна външна стрелба – Най-големият недостатък на защитата в 2-3 зони е, че може да се бори срещу страхотни външни отбори по стрелба. Това е компромисът, който тази защита прави, за да опакова боята толкова добре.

2. Отскок – В зона играчите нямат конкретни мачове, охраняват райони. Това понякога може да направи отскачането проблем.

3. Нарушението избира мачове – Въпреки че винаги ще има голяма помощ, ако бъдат победени от дрибъла, ако нападателят иска да съпоставя най-добрия си играч срещу вашия най-лош играч всеки път надолу по пода, те могат.

4. Игра отзад – Ако играете отзад, отборите могат да използват целия часовник за удари при всяко притежание. Ако няма часовник за изстрел, добре, изглежда, че вече не можете да играете зона.

5. Разхлабена връзка – Зоната разчита до голяма степен на екипа, който работи заедно като единица. Ако някой играч не изпълни ролята си, други защитници ще трябва да компенсират и това ще доведе до открити пропуски и обикновено лесни резултати за другия отбор.

Кой трябва да използва защита от 2-3 зони?

Нека да премахнем този мит рано. Твърде често чувам гласа на треньорите, че „ защитата в 2-3 зони трябва да се използва САМО от големи и бавни отбори. това е глупаво, и определено не е вярно .

Треньорът просто трябва да направи няколко промени в защитата в зависимост от персонала, който имате във вашия отбор.

Например, ако имате голям и бавен екип, най-ефективният начин за използване на зона 2-3 може да бъде да играете търпеливо, ограничаване на улавянето, и принуждават нападателя да движи топката наоколо, докато не намерят пролука или открит удар.

От друга страна, ако имате малък и бърз екип, най-ефективният начин за използване на зона 2-3 може да бъде честото улавяне, принуди нарушителя да прави бързи удари и да взема прибързани решения, търси кражби, и поддържайте темпото на играта възможно най-бързо.

Всеки отбор може да използва защитата на 2-3 зони, просто трябва да настроите начина, по който управлявате зоната, за да отговаря най-добре на вашия персонал за което ще говорим по-нататък в статията.

4-те най-важни правила на зона 2-3

Преди да влезем в подробностите за зоната, Искам да споделя с вас четирите важни аспекта на ефективната зона. Имайте ги предвид, докато четете останалата част от статията.

1. Всеки трябва да има активни ръце и да е в стойка
Страхотното подаване е една от слабите страни на зоната. Ако отборите са в състояние ефективно да правят пасове в зоната, целият етаж се отваря за нападателния отбор. Защитата трябва да държи ръцете си вдигнати и активни през цялото време, за да обезкуражи пасове вътре и да получи отклонения. Да бъдеш в стойка прави по-бърза реакция, когато се направи пас или възникне потенциална възможност за кражба.

2. Всеки трябва да се движи по полета на топката
Всеки трябва да се движи по полета на топката, а не по хващането. Движението по полета на топката означава, че сме в защитна позиция, когато офанзивният играч получи баскетболната топка. Колкото по-бързо вашият отбор може да стигне до играча с топката, толкова по-добра ще бъде защитата ви.

3. Всеки трябва да общува
Комуникацията е от решаващо значение за всяка защита и това включва зона 2-3. Играчите трябва да комуникират екрани, резачки, блъскане, кой има играча с баскетболната топка, и т.н. Всички страхотни зони имат страхотна комуникация.

4. Без отлагане
Тази точка може да изглежда като странна, но трябва да бъде включена. Не позволявайте layups срещу вашата зона. Играчите не трябва да улесняват офанзивния отбор вътре.

Позиции на 2-3 зона отбрана

Сега ще преминем през това къде трябва да бъдат разположени вашите играчи в зависимост от това къде е топката на пода.

Има 6 основни точки на корта, в които офанзивният отбор ще има топката срещу защита от 2-3 зони:

1. Върха.
2. Крилото.
3. Ъгълът.
4. Висок пост.
5. Нисък пост.
6. Къс ъгъл.

Нека обсъдим всеки един от тях подробно...

Позиции – отгоре на ключа

Основна настройка, когато топката е в горната част на ключа.

Когато топката е най-отгоре, виждаме основната 2-3 зона за защита. Двама гардове са в горната част на зоната (1 и 2), два напред на няколко крачки от блока (3 и 4), и центъра в средата на ключа (5).

Всичко, което искаме да се случи от тази позиция, е точката да го предаде на някой от играчите по крилото.

НЕ искаме топката да отиде от тази позиция в зоната на високите стълбове. Това може да се случи, като точка гард атакува през средата на гардовете или подава към играч на високия стълб.

Ние обезкуражаваме и двете опции, като се уверим, че охранителите са достатъчно близо, за да могат почти да докоснат ръце.

Имайте предвид, че при защита от 2-3 зони ние не отказваме активно паса на играчите по крилата. Вместо, ние разчитаме на играчите, които се движат на времето за предаване на паса и на тактика, която наричаме 'блъскане' (ще обсъдя това е подробно малко по-късно в статията), която включва нападателя от страната на топката бързо затваряне по крилото играч, преди да бъде блъснат от стража, който бързо се възстановява към крилото.

Позиции, когато играчът е принуден да вземе топката. Забележка 2 е отговорна за високия пост.

Ако пойнтгардът в горната част на ключа е добър стрелец и на разстояние за стрелба, трябва да уважаваме изстрела на един от охранителите, който ги играе. Който и гард е най-близо до водача на топката, трябва да извика „Топка!“ или „Моя!“, за да предотврати объркване.

Когато това се случи, другият страж вече е отговорен да откаже високия пост, докато защитникът на топката оказва натиск върху точка гарда. Същите правила важат и за крилата, при всеки пас към играча на крилото, нападателят трябва да помогне и след това да бъде отблъснат от стража.

Що се отнася до ниските играчи, забележете, че нападателите са малко по-високи от обикновено. Това е за по-бързо приближаване до крилото, защото е по-късо разстояние.

Позиции – топка на крилото

Структура, когато топката е на крилото и ъгълът е свободен.

След като топката е подадена към крилото и нападателят е ударен надолу, ето как трябва да се настроим.

• Защитникът на топката (2) трябва да бъде или в неутрална позиция, или да форсира топката към основната линия в зависимост от предпочитанията на треньора. Предпочитам да насочвам топката към основната линия, тъй като това затруднява подаването към високия стълб и принуждава офанзивния играч към нашите по-големи защитници.

Структура, когато има играч в ъгъла.

• Нападателят от страната на топката (4) трябва да бъде в късия ъгъл или пред играча с ниска стойка, ако има такъв.

• Гардът на слабата страна (1) трябва да е близо до най-близкия лакът, ако няма играч на високия стълб, или отказване на паса на играча в стойката от високата страна.

• Центърът (5) е отзад до половината отпред на стойката.

• Нападателят на слабата страна (3) трябва да бъде на няколко крачки нагоре по лентата, подготвяйки се да вземе всички пропускащи пасове, които играчът с топката може да направи.

Позиции – топка в ъгъла

Ъглова конструкция с 2-те увиснали предпазители.

Изображението показва нормалните позиции, когато топката е в ъгъла.

• Напред от страната на топката излиза и притиска топката.

• Центърът е пред поста.

• Предпазителят от страната на топката се провисва в лентата, за да предотврати пас вътре и да обезкуражи шофирането.

• Стражът от слабата страна отрича високия пост.

• Нападателят със слаба страна е нагоре по лентата и се готви да вземе пропускането.

Ако не хващате капан (за което ще говорим скоро), двете основни опции, които трябва да решите, са по отношение на предпазителя от страната на топката. Те са:

1. Можете да изберете пазачът да хлътне в платното, позволяващ простото преминаване от ъгъла към крилото, като същевременно предотвратява паса вътре или дриблиране.
2. Можете да накарате стража напълно да откаже подаването обратно навън и да принуди играча в корнер да вземе решение и да бъде агресивен.

Ако имате опитен екип, бихте могли да използвате втория вариант срещу определени слаби играчи от другия отбор и да ги принудите да вземат решение.

Позиции – топка във високия пост

Структура, когато топката е във високия стълб.

Когато топката стигне до високия стълб, сега сме в много уязвима позиция. Ако офанзивният отбор е поставил добър подаващ на високия пост (мъдро решение), всеки друг офанзивен играч на пода е само на кратък пас и заплаха за бързо хващане и стреляне. Ето защо трябва да го пазим от там!

• Центърът (5) незабавно притича, за да изиграе топката.

• Двамата нападатели (3 и 4) трябва незабавно „щипнете“ и вземете най-близкия играч от тяхната страна на коша. Когато топката е на високия стълб, ние сме в уязвима позиция за високо-ниско пас за лесно полагане. Не трябва да допускаме този пропуск! Но в същото време, нападателите трябва да са подготвени да избягат в ъгъла, за да защитят удара за три точки, ако пасът направи до там.

• Двамата гардове (1 и 2) трябва да се приближат до топката и да се опитат да принудят играча с висока стойка да подаде топката, но бъдете готови да избягате и да защитите крилата, ако пасът бъде направен към някое от тях.

Както виждаш, много е трудно за зона, когато топката стигне до високия стълб. Най-добрият начин да го защитите е да не го оставите да стигне до там!

Удряне

Както беше посочено по-рано в статията, Ефективното блъскане е от решаващо значение за провеждането на страхотна защита в 2-3 зони.

Ще видиш, проблемът със зона 2-3 е, че двамата гардове отгоре отговарят за охраната на три позиции около периметъра; горната част на ключа, и двете крила.

Сблъскваме се с проблеми при пасове към крилото, пропуски, и обръщане на топката, където офанзивните играчи на крилото могат да бъдат оставени отворени, докато стражът бързо се възстановява при тях; достатъчно дълго, за да могат да направят открит изстрел.

За да се бори с това, имаме най-близката помощ напред, като затваряме крилото, за да предотвратим удара, преди да бъдат върнати обратно в нормалното си положение, когато пристигне охраната, отговорна за тази зона.

Тази помощ от нападателите позволява на двама гардове да играят срещу трима офанзивни играчи в периметъра.

Ето два примера…

1. Обръщане на топката.

Забележете, че когато топката е обърната от едната страна на другата, 2 гард е заседнал, като трябва да пази 1 и 2 едновременно, когато е направено подаването. Помага му от „ударяване“ на 4-те, които временно помагат, докато 2 спринтира и се възстановява до офанзивния 2 гард.

Удряне при обръщане на топката.

2. Пропуск

Същата ситуация е, ако има пропускане от крило на крило. Тъй като стражът от слабата страна отрича високия пост, това е дълъг път за възстановяване, ако има хвърлен пропуск. за да помогнем на това, напредът от страната на топката помага, докато 2-ма гард може да ги удари обратно надолу.

Удряне на пропуск.

Отскок

3, 5, и 4 разбиват съответните си страни на обръчите, докато 2 получава тяло при офанзивен 5 играч.

Отбиването трябва да бъде постоянен акцент, когато тренирате защита в 2-3 зони. Тъй като вашите играчи охраняват зона и не всички имат конкретни играчи, вашият отбор е в ясно по-неизгодно положение в сравнение с мъж към човек всеки път, когато се изстреля.

Отскачането е област, която трябва да преценявате различно за всеки отбор, който тренирате, и няма един правилен отговор.

Ако имате по-голям екип, тогава може да се нуждаете само от вашите нападатели и център, за да отскочите и вашите гардове могат да изтекат за възможности за бърз пробив. Макар че, ако имате по-малък екип, може да изисквате всички да разбият дъските.

Трябва да решите собствената си философия по отношение на отскачането в зависимост от персонала на вашия отбор.

Така или иначе, винаги ще има пропуски и една зона ще позволява повече нападателни възможности, отколкото човек към човек. Това може да доведе до лесни удари за връщане или удар отвън, за да открият стрелците. Всичко, което можем да поискаме, е нашите играчи да се боксират, неуморно преследват отскочи, и дават всичко от себе си, за да осигурят баскетболната топка.

Захващане в 2-3 зона за защита

Залавянето е много ефективно за защита на зона. Тук ще обсъдим различните видове капани, които можете да използвате в зона 2-3 и ще включа също колко често според мен трябва да използвате всеки от тях.

В зависимост от количеството капани, които използвате и къде са те, ще играе голям фактор в темпото на играта.

Важно е играчите да не фалират върху капана и да принудят офанзивния играч да хвърли топката високо над капана, за да дадат шанс на другите ви играчи да откраднат топката.

Подчертайте играчите си, че кражбата често не идва директно от играчите, които хващат капан, идва от прихващането от другите защитници.

Захващане – отгоре на ключа

Хващане в капан на защитника, докато пресичат половината корт.

Първият капан, който можете да използвате, е на пойнтгарда вдясно, когато се натъкнат на линията на половината от игрището.

Това е капан за изненада и трябва да се използва само няколко пъти на игра. Обикновено извън тайм-аут или в късна игра, когато отчаяно се нуждаете от кражба. Можете също да използвате този капан срещу слаби или неуверени играчи с топка.

Веднага щом водачът на топката пресече половината от игрището всеки трябва да действа по едно и също време . Това е от решаващо значение за ефективно управление на този капан. Не искаме да предаваме това, което правим, или да им даваме лесен пас от него.

• Горните двама гарда (1 и 2) трябва да спринтират към водача на топката с високи ръце, за да предотвратят лесни пасове над върха и след това да го хванат агресивно.

• Двамата нападатели (3 и 4) веднага бягат, за да откажат играчите по крилата, тъй като това е мястото, където защитникът често гледа да пасне първи.

• Центърът (5) е вляво и пази двама играчи. Най-вероятно един във високия стълб и един в късия ъгъл или ъгъла. Центърът има най-трудната работа и трябва да се опита да предвиди къде ще бъде направен пасът и съответно да изиграе топката.

Имайте предвид, че може да се изгорите, когато пускате този капан. Офанзивният отбор може да завърши с лесно полагане. Но установих, че ако се използва в точното време и срещу правилния играч, този капан може да бъде много успешен.

Препоръка на BFC:Използвайте този капан два до три пъти на игра

Улавяне – на крилото

Захващане на крилото.

Капанът на крило от защита на зона 2-3 включва нападащия от страната на топката и защитника от страната на топката.

• Вместо да се блъска както обикновено, нападателят (4) не се отдръпва и ние улавяме агресивно крилото с нападателя и защитника отстрани на топката (2).

• Центърът (5) е пред гредата и е готов да избяга и временно да изтегли или защити играча в ъгъла.

• Стражът със слаба страна (1) отказва най-близкия пас към крилото, обикновено точка гард.

• А нападателят на слабата страна (3) се опитва да прочете другите играчи и да вземе всеки пропускащ пас, който може да бъде хвърлен.

Не съм голям фен на улавянето на крилото, тъй като намирам, че офанзивният играч обикновено има достатъчно опции, за да направи лесен пас и тогава ще откриете отбора си в лоши позиции.

Но може да е нещо, което може да искате да хвърлите на случаен принцип и да хванете другия отбор изненадано!

Препоръка на BFC:Използвайте много рядко. Понякога като изненада, ако е необходимо.

Захващане – в ъгъла

Захващане на ъгъла.

Ъгловият капан в защита на зона 2-3 е най-ефективният капан, който можете да използвате в зона 2-3.

Офанзивният играч с топката е принуден да направи много дълъг и висок пас, за да отведе топката до съотборник, ако капанът е изпълнен правилно.

• Когато пасът от крилото е направен към играча в ъгъла, предпазителят от страната на топката (2) веднага следва паса и ще хване играча с нападателя (4), който се затваря.

• Центърът (5) трябва да е отпред на гредата, когато топката е в ъгъла.

• Гардът със слаба страна (1) спринтира през целия корт, за да откаже лесното подаване обратно към гарда.

• И сега зависи от слабия нападател (3) да държи очите си върху другите двама играчи и да предвиди високия пас, който ще бъде направен. Той трябва да бъде на една линия с най-ниския от двамата играчи, за да предотврати лоб или пас от задна врата.

Ползата от този капан е, че след като получите няколко кражби и го направите трудно за атакуващия отбор, те просто ще спрат да го предават в ъгъла, защото не искат да бъдат хванати. Това прави много по-лесно да играете защита от 2-3 зони.

Препоръка на BFC:Хванете ъгъла всеки път, ако имате екип, който може.

Захващане – къс ъгъл/след

Улавяне на късия ъгъл

Може би сте забелязали, че пропуснахме краткия ъгъл/пост раздел, когато разглеждахме общи позиции. Това е защото ние ВИНАГИ улавяйте късия ъгъл и стълб. Така че спестих да го обяснявам, докато не стигнахме до раздела за капаните.

В 2-3 зони за защита, винаги искаме да държим топката възможно най-далеч от коша. Поради това, когато топката е подадена в гредата или късия ъгъл, трябва незабавно да удвоим и да измъкнем топката от там! Този капан се появява и при всички базови задвижвания към пръстена.

• Когато топката попадне в късия ъгъл или гредата, тя трябва незабавно да бъде удвоена от центъра (5) и от най-близката страна на топката напред (3).

• Слабата страна напред (4) сега трябва да се грижи за боята. Играчът прави това, като се натъква и се уверява, че никой не мига надолу от високия стълб (обикновен пас).

• Предпазителят от страната на топката (1) забранява лесното преминаване на изхода към предпазителя по периметъра.

• Стражът със слабата страна (2) сега играе с прихващача с другите двама играчи и трябва да се оттегли, колкото му е необходимо, за да види и двамата играчи.

Основната цел, която искаме да се измъкнем от този капан, е те да подадат топката и да можем отново да настроим защитата си.

Препоръка на BFC:Прихващайте късия ъгъл/колон всеки път.

Няколко произволни мисли за 2-3 зони

1. Налягане на топката – Натискът на топката ще зависи от това колко агресивна зона играе вашият отбор. Не се страхувайте да се насочите към играчите и да ги принудите да шофират или да направите лобиран пас, който може да бъде отстранен.

2. Маскиране на зона 2-3 – Можете да прикриете защита от 2-3 зони, като накарате своя точки да играе пълна защита на корта, докато другият ви страж играе на високия пост. Вторият гард взема първия пас, използвайки ударна помощ от напред и след това пойнтгардът пада обратно в позицията си. Това е чудесен начин да прикриете зона 2-3 или да принудите топката към конкретен играч или страна на игрището.

3. Избягайте стрелците извън линията с 3 точки – Тъй като често се затваряме в зона 2-3, ако се изправите срещу страхотен отбор за стрелба с 3 точки, избягайте стрелците от линията за три точки и ги накарайте да сложат топката на пода. Силата на зоната е в ключа, така че ще има помощ.

4. Скаутиране на други играчи – Колкото по-напреднал е вашият екип, толкова повече трябва да гледате на разузнаването на опозицията и да правите корекции в зависимост от определени играчи. Кои са стрелците? Трябва ли да откажете топката на определен играч? Трябва ли незабавно да хванете даден играч в капан всеки път, когато докосне топката?

Трябва ли да използвате зона 2-3 в младежкия баскетбол?

Не.

Бих могъл да споря с часове за причините, поради които не трябва да използвате защитна зона в младежкия баскетбол (а се налагаше твърде много пъти, за жалост)…

Просто не го правете.

да, много е ефективен в младежкия баскетбол.
да, ще спечелите повече игри в младежкия баскетбол.
Не, все още не трябва да го правите.

Няма да навлизам в дълбочина по темата в тази статия (ще го запазя за по-късна публикация), вместо, ако искате да прочетете повече по темата, прочетете тази статия от Breakthrough Basketball и не забравяйте да гледате видеото от Стан Ван Ганди.

Адаптиране на зона 2-3, за да пасне на вашия екип

Ако искате да добавите тази защита към арсенала на вашия отбор, има три неща, които трябва да решите, преди да приложите зоната 2-3 с вашия екип.

1. Решете колко често и къде ще улавяте.

2. Решете колко агресивни ще бъдат вашите играчи на топката.

3. Решете колко играчи ще разбият дъските.

Тези отговори на тези три въпроса ще решат в с какво темпо играете играта .

Ако имате атлетичен и бърз отбор, трябва да улавяте често и да сте агресивни към топката. Ако имате по-бавен отбор, можете да улавяте по-малко и да бъдете търпеливи, докато другият отбор направи глупав изстрел.

Заключение

Честито, успяхте през 4, Статия от 000+ думи за защитата на 2-3 зони и сега трябва да имате задълбочено разбиране за това как работи.

Както беше посочено по-рано в статията, Не ви препоръчвам да използвате това като основна защита, но е страхотна защита да хвърлиш опонента си и да видиш как той реагира на това. ако работи, продължавайте да го използвате.

Това не е мързелива защита, ако се играе правилно и определено ще предизвика вашите играчи психически и физически, но ползите могат да бъдат огромни.

Някои отбори просто не могат да играят срещу защита от 2-3 зони, така че го използвайте!

Треньори:На каква възраст трябва да започнем да прилагаме 2-3 зоновата защита в състезанието?