Как да играем по-агресивно във футбола

Много хора искат да знаят как да играят по-агресивно във футбола. Преди няколко години разговарях с мой приятел, който дълго време играеше професионален футбол. Играеше агресивен като гладен лъв! Бихте си помислили, че ДНК автоматично ще се прехвърли на вашите деца, но не винаги е така или просто отнема време. Той каза когато дъщеря му беше на 5-7 години, тя просто не обичаше футбола изобщо, но след като навърши 8 години нещата се промениха напълно . Наистина е интересно как се случва всичко понякога, защото в по-младите възрасти можете да видите, че някои играчи го получават, а други не. Но това не означава, че ще остане така.

Раменна зарядна футболна тренировка

Можете да научите играчите как да заредим през рамо чрез настройване на две линии. Имате ги да започнат от рамо до рамо. И двамата играчи започват с бавно бягане там, където са зареждане на рамото. е важно че играчите остават заедно. Смисълът на това е играчите да бъдат свикнали да зареждат през рамо. Това означава, че повторенията са ключови .

След като разберат идеята и се подобрят, можете да хвърлите топка, за да ги извадят. Това ги учи кога и как работи зарядът на рамото, който изгражда увереността им &справяне. О, и те ГО ОБИЧАТ. Те обичат тази игра, защото е различна и това им е казано да не правят, когато са по-млади.

Видео по-долу на момчета U11-12, които се учат как да атакуват на рамо, за да бъдат агресивни, без замърсяване.

Обучаване на децата в точното време

Някои родители отписват децата си рано, просто защото не отговаряха на интензивността на малцината, които наистина се интересуват от това. Бъди търпелив! футбол агресията идва късно за много деца ... И ако не дойде достатъчно скоро, след това по-долу са някои страхотни начини за преподаване и учене как да играете по-агресивно във футбола .

И двете ми дъщери са различни. Моят най-стар играх футбол от U7-U10 и го харесах, но не достатъчно агресивен. Има смисъл, защото сега любимият й спорт е балетът. Тя наистина харесва всички спортове, но нейните топ 2 са плуване и балет. Моят най-малък е на 7 тази година и обича футбола и плуването за двата си най-добри спорта. Тя също не е много агресивна, но просто никога не знаеш, защото много деца се променят по отношение на агресията.

Всъщност няколко други футболни родители на деца от гимназията или колежа казват, че когато децата им са били на 5-9 години, те не са били агресивни, но по-късно стана така. Знам, че тази млада възраст има нужда от време. Мисля, че агресията е предимно естествена, но има и много начини да го научите/преподавате.

Преподавам на дъщеря ми житейски уроци по футбол

За мен, Не ме интересува дали дъщеря ми играе или не играе футбол, но Интересува ме, че тя работи усилено на това, което тя прави. Затова й казвам, че не е честно спрямо нейните съотборници, ако тя не тича нагоре-надолу по полето, опитвайки се да вземе топката. Тя тича нагоре-надолу по полето страхотно, но тя не се бори за топката. Ако дойде точно за нея, тя се справя добре, за да запази владението. така или иначе, Аз съм бъдете търпеливи и чака да стане на 8-10 години, за да види дали мисленето й се промени.

Оказване на натиск върху топката

Това означава оказване на натиск върху играча с топката. Мисля, че в по-голямата си част агресивността в спорта е в природата на играчите. Някои родители, които принуждават децата да се занимават с неща, може да се окажат със страхотен играч, но ако просто не е в детето, може никога да не дойде. Сега Виждал съм някои невероятни играчи във футбола, които никога не стават агресивни , но този човек имаше по-добре бъдете бързи или наистина квалифицирани . Ако не си агресивен и си бавен, тогава шансовете ви във футбола са малки.

Агресията не означава, че трябва да сте играчът, който събаря хората; може също да означава оказване на натиск върху играчите с топката. Отивам на бала! Това е, което треньорите искат повече от всичко, е играчите да играят упорито, защото не е нужно да си най-добрият с топката. Докато можете да играете добра защита и да бъдете включени през цялата игра (което означава фокусиран), тогава можете да допринесете значително във футбола.

По-малките играчи могат да играят ГОЛЕМИ

Не е нужно да си голям, за да играеш на голям. Ако сте голям, тогава по-добре играете на големия и използвайте тялото си, защото това е актив, който имате. Ако сте по-малки, тогава играйте на големи, което означава да бъдеш навсякъде, винаги да оказваш натиск и да се опитваш да сложиш тяло върху някого. По-малките играчи могат да се разминат с повече, така че се възползвайте. Ако по-малък играч дърпа фланелка, влизайки в борби, те могат да се разминат с повече, защото обикновено не събарят хората. Но за по-големите играчи е по-лесно да съборят играчи, така че те трябва да бъдат малко по-внимателни, за да не бъдат извикани за фалове, които водят до опасни свободни удари.

„Направи се голям“

Станете голям, е термин, използван за играчи да се използване техен вербален и език на тялото. Това е, което аз наричам футболен жестомимичен език, защото е уникален начин за комуникация . Понякога това е просто отваряне на ръце, призовавайки за топката. Това ще помогне на вашия съотборник да ви намери малко по-бързо. Това е начин да бъдеш агресивен , без топката.

Да станеш голям е обратното на играчите, които са „крие“ се на терена . Играчите, които наистина не искат топката... Това са играчите, които трябва да променят навиците си, за да могат да станат по-добри в нещата, които могат да контролират. Да се ​​направиш голям е също термин, използван за вратари .

© pressmaster / Depositphotos.com

Всеки играч има своите силни и слаби страни

Агресията във футбола определено е нещо, с което играчите се раждат. Някои тичат като луди, някои са физически, а други са противоположни и на двете. Особено в по-млада възраст ще бъде едното или другото. По-долу съм изброил 3 неща [зареждане на рамото, екраниране и справяне] всички неща, които ще помогнат при агресията. Не всички играчи ще бъдат супер агресивни, но практикуването на тези неща ще помогне.

Да се ​​научиш да защитаваш помага при агресията

Не е нужно да сте голям играч, за да защитите. Някои от най-малките професионални играчи са много добри в използването на тялото си. Забавно е да виждаш малки играчи, които разбират как и кога да защитават. Някои са много добри в рисуването на фалове, без да бъдат удряни силно или наранени. Използвайки ръцете, ръце, бедрата, отзад, обратно, крака са всички неща, които трябва да направите, когато защитавате.

Повечето треньори учат да използвате гърба или гърба си и след това контролирайте топката с ходилото/долната част на крака. Това е страхотно, но също така трябва да се обърнете настрани и използвайте ръцете си и предмишница да се пазете играчите от вас и топката . При обръщане настрани, можете да използвате външната страна на крака, за да контролирате топката, което всъщност дава най-голямо разстояние от всеки друг начин.

Борбата е част от играта

Хей, това е футбол/футбол/футбол!!! Това е физическа игра и е важно играчите да знаят как да играят физическа. Никога няма да преподавам мръсни пиеси, но ще науча играчите как да се защитават и да станат по-добри играчи. Издърпване на фланелка за секунда, използвайки ръцете си, предмишниците, за да държат играчите от топката ви е ОК. Не е фал, нито е мръсен. Играйте трудно!

Знаейки как да вляза 50/50 предизвикателства или справянето е важно. Това видео по-долу показва как можете да практикувате тези ситуации.

Гледайте най-добрите моменти във футбола в Youtube

Ако сте играч, гледайте клипове на играчи, които са агресивни. Ако сте треньор или родител, покажете на играчите си тези клипове на други играчи, които са агресивни и използват тялото си за щит , заряд на рамото, пързалка . Гледането е едно от най-добрите инструменти за обучение ! Възползвайте се от нашата бърза технология.

7 футболни термина, които трябва да знаете които помагат за насърчаване на агресивната игра

1. Зареждане на рамото е когато има топка 50/50, към която тичаш. Докато тичам след топката, можете да атакувате противника с рамо. Уверете се, че лактите са отстрани. Контактът трябва да бъде направен от външната страна на вашия бицепс. Уверете се, че ръката ви е огъната, а не права надолу.
2. Slide Tackle не се учи много, но поне трябва да се въведе! Уверете се, че НИКОГА не плъзгате захват отзад или това е ЧЕРВЕН КАРТОН. Много е опасно да се плъзгаш отзад. Вместо това искате да плъзгате екипировка отстрани или отпред. Уверете се, че краката ви са ниско (не по-високо от) топката, в противен случай вие и противникът може да се нараните.
3. Бъдете първи на топката е термин, използван за топка, която е ударена или е на път да бъде изчистена. Нещо като топка 50/50, преди да се случи. Отборите, които са първи до топката, са агресивни и печелят от това.
4. Качете се силно означава качване на заглавка, но бъдете силни, защото има играч, който ви предизвиква. Научете тези 20 съвета за насочване на топката с глава. За да подобрите това, можете да накарате партньор да ви хвърли топката. По-младите играчи на възраст 9-10 години могат да тренират да водят волейбол или нерф топка.
5. налягане означава натиск върху противниковия отбор, когато има топката. (В грешно нещо толкова много казват родителите е " Атака ”)
6. Стъпка към ако това е защитник, който казва на полузащитник да пристъпи към играча с или получава топката
7. Стъпка напред е когато треньор или играч казва на защитата да се засили като единица или индивид. По този начин защитата е по-близо до своите халфове, така че няма много място между тях. Като защитна единица искате нещата да са стегнати, така че винаги да има натиск върху противниковите играчи.

Едно нещо може да направи ВСЕКИ играч

Натиснете топката 100%, смисъл когато топката пътува към противника или имат топката, която трябва да натиснеш (да тичаш) върху топката колкото е възможно по-бързо . Причината е, че играчът, който има топката или е на път да получи топката, ще бъде по-нервен и по-вероятно ще даде топката. В по-високите нива имат това по-високо налягане защото те не само са естествено агресивни, но те са обучени да играете агресивно на 100% или да излезете от терена.

Адаптиране на стила на игра в защита

Това е начинът, по който футболът трябва да се играе [освен в средата на лятото в Тексас, Аризона, Флорида] тип климат. Това повдига съвсем друга тема, за която си спомням, че четох история разлика в климата в сравнение с Европа и Америка. Беше за това защо е европейският футбол по-бързо отколкото е Южна Америка заради жегата .

Не можете да стартирате цялата игра като тях Лондон, Англия, където температурите са много по-хладни, в сравнение с места като Сао Пауло, Бразилия или Хюстън, Тексас, където е супер горещо . Интересна история.

Работете върху своите силни и слаби страни

В края на деня има НЯМА играч, който да е страхотен всичко! Нито един спорт не е имал и никога няма да има спортист, който може просто да направи всичко. Така че знайте в какво сте добри и в какво не сте и работете върху това да го поправите възможно най-добре. Продължете да работите върху силните си страни защото те ни помагат да се чувстваме по-добре за себе си, но работещ на нашия слабостите ни помагат да се подобрим като цяло .

Сега, когато знаете как да играем по-агресивно във футбола , забавлявай се. Ако познавате някой, който може да помогне, моля, споделете!