Бебе на борда! Как да карате с ремарке за велосипед

За достъп до цялото ни покритие за тренировки, екипировка и състезание, плюс ексклузивни планове за обучение, снимки на FinisherPix, отстъпки за събития и GPS приложения,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>регистрирайте се за Outside+.

Искате децата ви да обичат да карат колело толкова, колкото и вие? Започнете ги млади. За много родители триатлонисти едночасово каране с велосипед означава час разстояние от семейството, но това не трябва да е така. Децата на възраст от 12 месеца могат да се насладят на колоездене, благодарение на голямото разнообразие от ремаркета за велосипеди, които могат да се закачат за пътуването на мама или татко.

Разбира се, това не означава, че е просто. Както всеки родител може да потвърди, отиването навсякъде с деца на теглене отнема време и планиране. Но си струва усилията, казва Арли Гринуолд, основател на Bike Shop Girl Family Cyclery, магазин за велосипеди, насочен към семейството в Денвър, Колорадо. В допълнение към отчитането на тренировката си за деня, родителите могат да се насладят на качествено време с децата си, докато предавайки любовта към забавлението на две колела. Готови ли сте да карате? Ето какво трябва да знаете.

Безопасността на първо място

Консултирайте се с педиатъра на детето си, преди да се впуснете в семейни разходки. Въпреки че индустриалните стандарти казват, че децата могат безопасно да се возят в ремарке за велосипед, започвайки от една година, физическото развитие на всяко дете е уникално. Като цяло педиатрите препоръчват детето да може да седи изправено без помощ, както и да държи главата си нагоре, докато носи каска за велосипед. 

Вземете Gear

Направете проучване, преди да изберете ремарке, съветва Гринуолд. „Помислете всичко, което искате да направите с трейлъра. Планирате ли да носите повече от едно дете? Би ли било полезно да имате такава, която да служи като количка? Някои ремаркета имат колело, което се закрепва отпред. Някои дори имат опции за закрепване на ски или дебели гуми на дъното, за да се използват в сняг и пясък!“

Вашият местен магазин за велосипеди трябва да предлага няколко опции, или в техния магазин, или по специална поръчка. Също така помислете за магазини за втора употреба или пратки, особено тези, специализирани за бебета и деца – след като децата надраснат количките и ремаркетата си, много родители се обръщат към тези магазини, за да направят място в гаража.

Когато купувате ремаркето, трябва да закупите и каски за всеки ездач. Дори в ремаркета за велосипеди с предпазни колани, ролкови клетки и калъфи за защита на детето вътре, все още е важно децата да придобият навика да свързват велосипед с каска при всяко едно каране.

Подгответе велосипеда си

Въпреки че ремарке за велосипеди може да бъде прикрепено към почти всеки велосипед, повечето триатлонисти ще изберат да запазят специфичното за състезанието си пътно или триатлонно оборудване безплатно, вместо да изберат да свържат ремаркето си към планински или хибриден велосипед. Настройката на тези велосипеди – по-специално, ниска предавка и изправено положение на ездача – са подходящи за удобно каране с теглене от 30 паунда или повече. Независимо от това какъв велосипед се използва, важно е да се гарантира, че е готов за безопасно поемане на теглене:спирачките трябва да могат да се справят с повишено налягане, предавката трябва да е достатъчна за покриване на хълмове и излитане от пълно спиране с допълнително тегло и рамката геометрията трябва да позволява сигурна връзка между велосипед и ремарке.

Подгответе детето

„Когато имате ремарке, имате повече място за децата и техните неща. Храна, напитки, iPad, любимото им плюшено животно и чанта за пелени се побират много лесно.” казва Гринуолд. Опаковайте консервативно, но и не пестете. Допълнителното тегло си заслужава, за да избегнете виковете на отегчено, гладно или мокро дете.

Докато карате, включете детето си:говорете за това, което виждате, играйте игри, пейте песни и позволете на детето да даде своя принос за пътуването („Искате ли да завиете надясно, за да минете покрай голямото дърво, или наляво до езерото?"). Колкото по-ангажирани са те, толкова по-вероятно е да се насладят на пътуването.

Започнете с малко

Първото ви каране с вашето ремарке не трябва да е дълга тренировка. Вълнувайте децата си да карат първо със забавни атракции. „Аз съм голям фен на използването на дестинации като морков“, казва Гринуолд. „Отидете на сладолед, библиотека или парк и надградете върху тези преживявания.“

Освен че ще улеснят детето ви да се забавлява с карането, тези кратки разходки също ще ви позволят да се приспособите към новата настройка. В допълнение към регулирането на допълнителното тегло, карането с ремарке изисква повече време за спиране и търпение при маневриране в завои и завои. Когато ставате по-квалифицирани и по-уверени с мотора, можете постепенно да добавяте време и разстояние.

Предай го

В крайна сметка вашето малко дете ще надрасне ремаркето за велосипеди. На този етап Гринуолд предлага да инвестирате в товарен велосипед или велосипед с ремарке за деца, за да продължите да се наслаждавате на пътуванията си заедно. Когато надграждате, помислете да го платите напред — вашето обичано ремарке за велосипеди е щедра подарък за младо семейство и чудесен начин да насърчите любовта към карането в следващото поколение.

СВЪРЗАНИ:7 съвета за балансиране на тренировките с живота