Топ начини за подобряване на мотивацията в спорта

Трудно е да се запази инерцията за отбор. Всеки спортен отбор има неочакван неуспех, участък от непоследователна форма, или просто липса на концентрация, и от треньора зависи да им помогне да го преодолеят.

Сред най-предизвикателните работни места, ще изпитате мотивирането на вашия екип да бъде най-добрият, който наистина може да бъде. Ето няколко идеи, които можете да включите в следващата си коучинг сесия, за да им помогнете да останат фокусирани върху текущата задача.

Решете какъв е вашият тип мотивация.

Външната и вътрешната мотивация са двете най-популярни форми на мотивация.

Външната мотивация е, когато използвате външни променливи, за да подтикнете и вдъхновите играч да изпълнява или участва по определен начин, дали е добро или лошо. Може да е нещо толкова просто като увеличение на заплатите, бонус, или почивен следобед на работа. Може да са и по-малко приятни неща, като възможността да загубите изцяло работата си.

Вътрешната мотивация се отнася до вътрешния стремеж на играча да расте, постигне, и процъфтяват. Ваша отговорност като треньор е да подхранвате играча, карайки ги да бъдат по-добри всеки ден.

Най-добрите треньори ще внушат вътрешен стремеж в своите играчи, премахване на необходимостта от несигурни и неефективни външни техники.

Създайте подходяща среда

Мотивацията започва в областта на практиката. Когато играч се появи на една от вашите тренировъчни сесии, те трябва да изпитат прилив на енергия веднага. Създайте приятна атмосфера във и около вашите тренировъчни съоръжения, за да предизвикате тази емоция у вашите спортисти.

Огледайте се; мотивира ли атмосферата играчите да вярват, че могат да се появят, дават най-доброто от себе си, и принадлежите към отбор, който е на правилния курс? Можете да направите леки промени, като закупите ново оборудване или освежите вашето съоръжение или съблекални.

Дайте на клуба си трансформация с нова естетика, и вдъхнете щастие във вашия екип от момента, в който пристигнат.

Дайте да се разбере на вашите спортисти, че сте нещо повече от просто треньор; ти си приятел, който споделя техния ентусиазъм към спорта. Приближаването на себе си и вашите съотборници ще увеличи мотивацията им да се застъпват един за друг на терена.

Комуникацията е двупосочна

В спортни ситуации, да се ангажирате добре със съотборниците си е от решаващо значение за подобряване на представянето – и то трябва да бъде и за двете страни.

Като треньор, обикновено ваша отговорност е да предлагате решения на вашия екип, които впоследствие трябва да приложат. Въпреки това, комуникацията винаги трябва да бъде двупосочна, и разговорът със съотборниците ви може да ви помогне да разберете как да се развивате и да продължите напред.

Проучете идеите на вашите спортисти за лично и екипно израстване, тъй като това ще ви помогне да се свържете с тези цели, когато ги насърчавате в дългосрочен план.

Направете го забавно

Забавлението е от съществено значение за насърчаването на приятна екипна атмосфера. Една от най-важните части от участието в спорта е забавлението, но е и едно от най-трудните за изпълнение. Младежките отбори са известни с това, че дават приоритет на забавлението пред победата, и дори възрастните може да са трудни за вдъхновение в общностна спортна среда.

Не източвайте тези аспекти от вашия отбор.

Предизвикването на вашите спортисти и внушаването им на воля за постигане е част от радостта от участието в спорт.

Отличното обучение е свързано с това да имате вяра във вашите играчи и да внушите тази вяра в тях. Вярата може да бъде пречка за спортисти, които се стремят да се тласнат, особено на ниво общност на спорта.

Хората често искат да знаят, че вие, като треньор, вярвайте във вашите играчи. Може да извървите дълъг път в вдъхновяването на някого, ако имате доверие в талантите му и способността му да постигне определените цели.