16 начина, подпомагана от конете е ефективна интервенция

Подпомаганата терапия с конете съществува в различни форми от близо три десетилетия. Въпреки че хората от конете отдавна са разбрали ползите, е необходимо време и научни доказателства, за да се убедят традиционните специалисти по психично здраве да се отворят към идеята.

В статия, публикувана наскоро в Psychology Today , Azmaira H. Maker Ph.D. пише, че „Нарастващите доказателства подкрепят ефективността на лечението с коне в терапевтична среда. Проучванията са довели до цяла литература, подкрепяща терапевтичната стойност на взаимодействието човек-животно.”

Тя отбелязва, че терапията, подпомагана от конете, може да се използва в различни терапевтични условия, включително подпомагане на хора с „депресия, тревожност, ADHD, поведенчески разстройства, пристрастяване, травма, хранителни разстройства, спектър и здравословни затруднения, дисоциативни разстройства, болест на Алцхаймер, деменция и други проблеми с психичното здраве.”

Статията подчертава значението на участието в програми, улеснени от обучени и опитни специалисти по коне и психично здраве и изброява 16 предимства:

Доверие: Участниците се научават да се доверяват на своите терапевти по конете и хора, както и на себе си.

Намаляване на тревожността: Изследванията показват, че взаимодействието с животни значително намалява нивата на физиологична тревожност.

Депресия и намаляваща изолация: Невербалното взаимодействие с коне и преживяването на тяхното безусловно приемане насърчава хората да участват в социални взаимодействия с другите.

Внимателност: Участниците трябва да се научат да бъдат в момента с конете по спокоен, фокусиран и напълно ангажиран начин, който им помага да научат нови положителни начини на съществуване.

Самоуважение: Увереността се повишава, тъй като участниците поемат нови предизвикателства и овладяват нови умения в неконкурентна, неосъждаща среда.

Регулиране на импулса: Необходимостта да общувате с конете спокойно и безреактивно насърчава самоконтрола и регулиране на емоциите и поведението.

Самоефективност: Развитието на способността за невербално решаване на проблеми насърчава инициативата и дава възможност на участниците да преминат отвъд чувството на безпомощност и липса на мотивация.

Положителна самоличност: Чрез тази работа участниците се научават да се свързват с конете и да изпитват чувството, че са „харесвани“ и приети.

Комуникация: Хората се научават да стават по-чувствителни към невербалните знаци, които може да комуникират, което насърчава самосъзнанието и интуицията.

Растеж с природата: Ученето сред природата е спокойно преживяване за повечето хора, което насърчава чувството на радост и връзка.

Самоприемане: Участниците се научават да се фокусират вътрешно върху собственото си ниво на комфорт и да се откажат от страховете от срам, което е необходимо за развиване на устойчивост.

Социални умения: Това помага за различни умения, включително реципрочност, увереност, ангажираност, както и положителна и отрицателна обратна връзка от другите, включително конете.

Асертивност: Работата с голямо животно като кон може да бъде плашеща, но след като хората се научат да го правят ефективно, в резултат стават по-способни да изразяват чувствата си.

Граници: Участниците се научават как да действат в границите на безопасна и взаимно грижовна връзка, без страх от травма или контрол.

Креативност и спонтанност: Хората се научават да се отърват от своите задръжки и ригидност, като се наслаждават на по-спонтанните аспекти на прекарването на време с коне и стават по-креативни в здравословната развлекателна игра.

Перспектива и даване: Участниците се научават да оставят настрана проблемите и лошите си чувства и да се съсредоточат върху развиването на грижовни и поддържащи отношения с конете.

Прочетете повече тук.