Кои са някои начини да се научи как да се направи Колелце

? Колелце е забавно и основния акробатични ход където флип себе си във въздуха и да използвате ръцете си за подкрепа , земя обратно на краката си . Въпреки, че този ход може да изглежда смущаваща за тези, които никога не са го опитвали , с малко практика , този ход може в крайна сметка идва естествено . Има различни начини да се научат да каруца . Намери кой работи най-добре за вас и не забравяйте , че винаги се простират преди всеки опит и да практикуват върху мека и равна повърхност . Научете Постоянния Up

Можете да се научите да Колелце от изправено положение . Идентифицирайте господстващото си страна и да започне или в позиция нахвърлям или като посочи един от краката си навън. Сложете ръцете си направо над главата си и прокара себе си главата първо със свободната си крак. Не забравяйте да споделите себе си отиде заедно с тялото си. Не мислете прекалено много за тялото си да бъде прекратен или можете да се препънат . Вместо това , се фокусира върху рита краката си нагоре във въздуха , докато ръцете ви докосват земята и дават ви подкрепят , позволявайки на тялото на самата земя обратно на краката си .


Practice -близо до земята указателя за

Ако не искате да се научите да Колелце от пълно изправено положение веднага , можете да започнете с малко и постепенно преминете към пълна каруца чрез практикуване на по-близо до земята първа . Започнете отново в нито един скок или с крака си посочи навън и ръцете си удължен до ушите си и над главата си. Този път , като ти падне главата напред , подмазвам и да се стремят по-близо до земята , размахвайки двата крака около настрани вместо нагоре и довършителни на краката си отново. Както можете да получите по-удобно и да получат по-голям контрол на тялото си , практика рита себе си по-далеч от земята , докато не сте напълно вертикални.