Как да победим един борец в Jiu Jitsu Match

граплинг състезания обединяват спортисти от различни среди по бойни изкуства , включително по борба , джудо и бразилско жиу -житцу . Когато Jiu Jitsu конкурент се изправя срещу един борец , двата стила да изглеждат сходни. Състезателят Jiu Jitsu трябва да знае как да се създаде пространство и движение , за да можете да използвате неговите техники срещу борец , чиято цел е да държи противника си надолу, докато на точки . Инструкции

1

Започнете в позиция на борец . Вие не искате да бъдат уловени стои право нагоре , тъй като борец може да атакува краката ви и ви отведе до тепиха . Вместо това , да се изправя с десен или ляв крак напред , в зависимост от вашата доминираща страна. Поставете противоположния крак малко по-широк от ширината на раменете и половин крачка зад теб. Свийте коленете си , за да получите ниско до земята и дръжте ръцете си за защита.

2

Circle около борец да се позиционира по-близо. Не мърдай направо назад , защото това дава борец възможност да ви бързайте с опит за събаряне . Влизай в достатъчно близо, че можете да се достигне до докосвайте борец с ръката, която е най-далеч от него.


3

Започнете клинч с борец . Ако се конкурират облечен с униформа на бойните изкуства , вземете яка на опонента си . Ако не сте облечен с униформа, вземете бицепса на противника на една ръка и китката на другата ръка .

4

Издърпайте пазач, който да донесе опонента си на земята . Докато контролиране ръцете си oppoent си , поставете единия си крак директно в бедрото си и да удължи този крак , доколкото е възможно . Свийте другия си крак , за да намали скрий се до земята и издърпайте опонента си към вас. Поставете противоположния крак зад коляното на опонента си . Вие трябва да се приземи на гърба си с опонента си стоеше точно над вас , огъване в кръста . Дърпане охрана ще ви помогне да получите на мача на земята , без да позволяват на борец да спечели точки за опит за поваляне .

5

Reach с ръка, за да хване глезена на опонента ви . Издърпайте тази глезена , докато натискате опонента си с крака , който е в бедрото му . Можете разстояние следва да балансират опонента си достатъчно , където можете да го накара да падне назад , което ви позволява бързо да се кача на върха . В състезанията, джиу-джицу , слизането от гърба си и отгоре на опонента ви е на стойност две точки .

6

поддържа тесни позицията на своя опонент от получаване на гърдите на гърдите . Reach една ръка под главата си и вземете доколкото му рамо да държи главата си от тепиха . Тази позиция му пречи да е в състояние да преодолее тялото си далеч .

7

Работете да позиционира тялото си в страничен контрол , като приведе двете колена на едната страна на тялото на опонента си . Постигането на тази позиция е на стойност три точки в граплинг конкуренция. Продължи поддържане на тялото близо до съперника си да ограничи способността му да се движи.

8

Продължи да работи, за да подобри позицията си на противника. Вашата цел е да се запази борец обосновано и не му позволи да се движат. Твърде много движение създава надпревара , в която си борба способности ви поставят в лошо място. Стойте здраво да запази водещата си в точки , докато звучи таймера.