Как да направите своя собствена Kicking Bag

A рита чанта ще ви помогне да изградите крак сила , както и точността, с няколко минути на обучението всеки ден . Купен от магазина пробиване и рита торбички може да струва стотици долари и изискват специална инсталация . Въпреки това , можете да направите своя собствена евтин рита чанта, която ще ви осигури всичко необходимо за разкарване обучение. Ако имате достъп до едно дърво , можете да го използвате, за да направи една домашна рита мнение , че работи по същия начин, както и чанта , с няколко модификации, за да се гарантира безопасност и комфорт . Нещата ще трябва
Tree
Килим подложка (30 фута от 4 фута )
Голям син брезент
Cotton кабел е. Ножици MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
<Бразилски > 1

Изберете едно дърво с диаметър от 1-2 метра.

2

Wrap килим подложка около ствола на дървото , като се започне около един крак разстояние от земята . Увийте подложка , докато всички 30 фут е около багажника. Това ще гарантира, че има достатъчно подложка за смекчаване си крак и крак от ствола на дървото .


3

Tie памучна връв около горната , средната и долната част на подложката , за да го държи на място . Използвайте ножици, за да отрежете кабела надолу по дължина.

4

Увийте голям син брезент около пълнежа , тя пъхна в горната и долната част , за да го предпази от намокряне . Вържете памук кабел около горната и долната част на платното , за да го държи на място .